Para-Schwimmen
Ihr Auftrag: Führen Sie einen Parcours im Wasser durch, bei dem Sie nur Ihre Arme benutzen, um sich auf Ihre zukünftige außerirdische Aktivität vorzubereiten!
Diese Ressource wurde von CNES, ESERO France 2024 erstellt.
Bei ihren Weltraumspaziergängen außerhalb der Raumstation befinden sich die Astronauten im Vakuum des Weltraums und sind nur durch ihre Hände und ein Sicherheitsseil mit der Station verbunden. Ihre sperrigen Raumanzüge, die ihnen das Atmen im Weltraum ermöglichen, schränken ihre Bewegungsfreiheit stark ein, und sie müssen sich mit ihren Armen langsam an der Außenhülle der Station entlangziehen.
Bevor sie zur Station reisen, trainieren die Astronauten in riesigen Schwimmbecken. Schwimmen ist auch eine der wichtigsten Disziplinen bei den Paralympischen Spielen, bei denen Athleten aller Behinderungen in denselben Disziplinen wie bei den Olympischen Spielen antreten.
Ihre Aufgabe ist es, die Fortbewegung bei außerhäuslichen Aktivitäten zu trainieren. Dazu müssen Sie das Schwimmbecken nur mit den Armen überqueren, ohne sich auf die Beine zu stützen.
Koordination, Ausdauer, Kraft, räumliches Vorstellungsvermögen
Entwickeln Sie Ihre motorischen Fähigkeiten und trainieren Sie Ihr Körperbewusstsein.
Erlernen und Anwenden von Methoden und Instrumenten durch Einzel- oder Gruppenübungen.
Teilen Sie Regeln, übernehmen Sie Rollen und Verantwortung, um die Teamarbeit zu fördern.
Erhaltung der Gesundheit durch regelmäßige körperliche Betätigung.
Eine Kultur des körperlichen, sportlichen und künstlerischen Ausdrucks zu fördern.
- Pool mit Wasserleitungen und Seilen
- Pool-Ausrüstung: Matten, Schaumstoffnudeln...
- Optional: Uhr oder Stoppuhr
Diese Ressource ist nur verfügbar in Französisch
Entdecke weitere Mission X-Aktivitäten!
Dein Auftrag: Führe eine Reaktionszeitübung mit einem Lineal durch, um die Hand-Augen-Koordination und die Konzentration zu trainieren. In Vorbereitung auf den Weltraum ...
Dein Auftrag: Untersuche , welche Faktoren das Pflanzenwachstum beeinflussen, und setze diese Faktoren mit dem Anbau von Pflanzen im Weltraum in Beziehung. All die Dinge ...
Ihr Auftrag: Genau wie Astronauten, die manchmal Weltraummüll ausweichen müssen, werden Sie auf die vom Menschen verursachte Umweltverschmutzung in ...
In der Schwerelosigkeit lieben es Astronaut*innen, spektakuläre Saltos zu schlagen. Hier auf der Erde ist das nicht so einfach, aber es macht auf jeden Fall Spaß! ...
Dein Auftrag: Ermittle den Fettgehalt einer Mahlzeit und stelle anhand der Informationen zum Fettgehalt eine ausgewogene Mahlzeit zusammen. Als Astronaut*in ...
Deine Aufgabe: Bewältige einen Hindernisparcours im Rollstuhl, um deine Koordination und Ausdauer zu verbessern. Diese Ressource wurde erstellt von ...
Intervalltraining (HIIT) im Space Gym und ab ins Schwitzen! Um Herz und Lunge gesund zu halten, führen Sie eine Reihe ...
Dein Auftrag: Führe ein Klettertraining an der Sprossenwand oder an einer Felswand durch, um Gleichgewicht und Koordination zu verbessern und ...
Deine Aufgabe: Erforsche die Anatomie der Hand und baue eine bionische Hand aus Pappe. In einer nahen Zukunft wird sie ...
Dein Auftrag: Führe Wurf- und Fangtechniken auf einem Fuß aus, um das Gleichgewicht und das räumliche Bewusstsein zu verbessern. Auf der Erde benutzen wir ...
DE 
EN 
CZ 
DA 
NL 
ET 
FI 
FR 
EL 
IT 
JA 
LV 
NO 
PL 
PT 
RO 
ES 
SV 
HU 
SL 
TR