Ας σκαρφαλώσουμε ένα αρειανό βουνό

Η αποστολή σας: Εκτελέστε μια δραστηριότητα προπόνησης αναρρίχησης σε μπάρες τοίχου ή σε τοίχο βράχου για να βελτιώσετε την ισορροπία και τον συντονισμό και να δυναμώσετε τους μύες σας.

Οι εξερευνητές του διαστήματος στο μακρινό μέλλον ίσως χρειαστεί να είναι καλοί και σταθεροί ορειβάτες για να εξερευνήσουν ορεινά τοπία σε πλανήτες του ηλιακού μας συστήματος, όπως τα εντυπωσιακά ηφαίστεια στην επιφάνεια του Άρη.

Δεξιότητες

Ευκινησία, ισορροπία, συντονισμός

Μαθησιακοί στόχοι

εκτελείτε μια δραστηριότητα αναρρίχησης για να βελτιώσετε την ισορροπία, το συντονισμό και την ενδυνάμωση των μυών
να καταγράφει τις παρατηρήσεις σχετικά με τη βελτίωση της ισορροπίας, του συντονισμού και της δύναμης στο Ημερολόγιο Αποστολής

Εξοπλισμός

Μπάρες τοίχου ή τοίχος βράχου
Στρώμα για τη βάση του τοίχου αναρρίχησης
(Προαιρετικά) σχοινί αναρρίχησης
Για φοιτητές: και μολύβι

Χρόνος

15 λεπτά ανά τάξη

Διαθέσιμος πόρος σε:

Αγγλικά, Τσεχική, Δανικά, Ολλανδικά, Εσθονικά, Γαλλικά, Γερμανικά, Ελληνική, Ιταλικά, Ιαπωνικά, Νορβηγικό, Πολωνικά, Πορτογαλικά, Ρουμανικά, Ισπανικά, Σουηδικά

Εξερευνήστε περισσότερες δραστηριότητες της Mission X!

Σταθμός βάσης Boogie

Μόλις περάσατε μια υπέροχη μέρα εξερεύνησης της Σελήνης, αλλά ήρθε η ώρα να επιστρέψετε στη βάση ...

Ποιο είναι το ύψος του χώρου σας;

Η αποστολή σας: Μετρήστε διάφορα μέρη του σώματος και εξερευνήστε πώς αυτές οι μετρήσεις μπορεί να αλλάξουν στο διάστημα. Πόσο ψηλός είσαι; Είστε ...

Αγριότητα Astro-Course

Η αποστολή σας: Ολοκληρώστε μια πορεία ευκινησίας όσο το δυνατόν πιο γρήγορα και με μεγαλύτερη ακρίβεια για να βελτιώσετε την ευκινησία, το συντονισμό και την ταχύτητα. Όταν ...

Astro Art

Κατά τη διάρκεια ενός διαστημικού περιπάτου, οι αστροναύτες χρειάζονται σοβαρή επιδεξιότητα και συντονισμό χεριού-ματιού για να ολοκληρώσουν προσεκτικά τις εργασίες τους, ενώ φορούν ογκώδη γάντια ...

Ενέργεια ενός αστροναύτη

Η αποστολή σας: Οι αστροναύτες που ζουν στη Γη σε σχέση με τη ζωή στο διάστημα...

Χτίζοντας έναν πυρήνα αστροναύτη

Η αποστολή σας: για να βελτιώσετε τη δύναμη των κοιλιακών μυών και των μυών της πλάτης. Οι αστροναύτες σε ...

L'escrime fauteuil

Votre mission: Résistez à la gravité pour marquer le plus de points possible. Αυτός ο πόρος δημιουργήθηκε από την CNES, ESERO ...

Astro Food

Η αποστολή σας: Προσδιορίστε ποια φυτά είναι κατάλληλα για καλλιέργεια στο διάστημα ως καλή πηγή διατροφής για τους αστροναύτες. Τροφή ...

Εξερευνήστε και ανακαλύψτε

Η αποστολή σας: Μεταφέρετε αντικείμενα με βάρη από την Περιοχή Εξερεύνησης πίσω στο Σταθμό Βάσης σας για να βελτιώσετε την αερόβια και αναερόβια φυσική σας κατάσταση.

Μετάβαση στο φεγγάρι

Γνωρίζατε ότι τα άλματα μπορεί να είναι μια βασική δραστηριότητα για τη διατήρηση της υγείας των αστροναυτών στο διάστημα; Δοκιμάστε σχοινάκι ...

Δραστηριότητα