Πίσω

Διαστημικό Rock-n-Roll

Η αποστολή σας: Εκτελέστε μια σειρά από τούμπες στο έδαφος για να βελτιώσετε το συντονισμό του σώματος, την ευλυγισία, την ισορροπία και να δυναμώσετε τους μυς της πλάτης, της κοιλιάς και των ποδιών σας.

Στο περιβάλλον μικροβαρύτητας του Διεθνούς Διαστημικού Σταθμού οι αστροναύτες μπορούν να εκτελούν θεαματικές ρολά. Εδώ στη Γη, λόγω της βαρύτητας, αυτές οι κύλισης δεν είναι τόσο εύκολες.
Δεξιότητες
Συντονισμός, Ευελιξία, Ισορροπία
Μαθησιακοί στόχοι
  • Εκτελέστε μια σωματική δραστηριότητα που θα βελτιώσει το συντονισμό του σώματος, την ευελιξία και θα αυξήσει το εύρος των κινήσεων
  • Καταγράψτε τις παρατηρήσεις και τις βελτιώσεις σχετικά με αυτή την εμπειρία στο Ημερολόγιο Αποστολής
Εξοπλισμός
  • Παχύ και μακρύ χαλί
  • (Προαιρετικά) χούλα-χουπ
  • Για φοιτητές: και μολύβι
Χρόνος
15-20 λεπτά
 

Εξερευνήστε περισσότερες δραστηριότητες της Mission X!

elEL