Tagasi

Keksi Kuule

Regulaarne treening suurendab jõudu ja vastupidavust ning hoiab luud ja lihased tervetena. Tehes füüsilisi harjutusi, nagu hüppamine, kõndimine, jooksmine või tantsimine, treenid nagu astronaut.
 
Märksõnad
Koordineerimine, tasakaal, vastupidavus
 

Märkus

See tegevus loodi algselt #TrainLikeanAstronaut väljakutseteks osana ESA Education'i Ekspeditsioonist: Kodu algatuse raames.

 

Toimumiskoht

Suurem ruum või õueala

 
Vajalikud vahendid
  • Hüppenöör
Aeg
15-20 minutit 
 
Juhendi saab alla laadida järgmistes keeltes:

Tutvu erinevate Mission X tegevustega!

etET