Másszunk meg egy marsi hegyet

A küldetésed: Végezzen mászási gyakorlatot fali rúdon vagy sziklafalon az egyensúly és a koordináció javítása, valamint az izmok erősítése érdekében.

A távoli jövő űrkutatóinak jó és stabil hegymászóknak kell majd lenniük, hogy felfedezzék a Naprendszerünk bolygóinak hegyvidéki tájait, például a Mars felszínén található lenyűgöző vulkánokat.

Képességek

Agilitás, egyensúly, koordináció

Tanulási célok

mászó tevékenységet végeznek az egyensúly, a koordináció és az izmok erősítése érdekében.
az egyensúly, a koordináció és az erő javulásával kapcsolatos megfigyelések rögzítése a Missziós Naplóban.

Berendezések

Fali rudak vagy sziklafal
Szőnyeg a mászófal aljához
(opcionális) mászókötél
Diákoknak: Napló és ceruza

Idő

15 perc óránként

Erőforrás elérhető a következőkben:

Angol, Cseh, Dán, Holland, Észt, Francia, Német, Görög, Olasz, Japán, Norvég, Lengyel, Portugál, Román, Spanyol, Svédül, Török

Fedezz fel több Mission X tevékenységet!

ESA_asztronauta_Thomas_Pesquet_tréning_az_Alfa_misszióra_az_JSC-nél

Astro Aqua

Votre mission: Effectuer un parcours immergé dans l'eau pour préparer pour votre future sortie extravéhiculaire. Ezt az erőforrást a ...

26.2 Timmel

A küldetésedAz összesen 42 km (26,2 mi) teljesítése csapatként, egyénileg vagy családként... ez ...

Peake felszállása

A küldetésed: A feladat: Végezzen egy olyan tevékenységet, amely a guggolást, a fekvőtámaszt és a levegőben ugrást (burpees) ötvözi, hogy elősegítse az izomerő, ...

L'escrime fauteuil

Votre mission: Résistez à la gravité pour marquer le plus de points possible. Ezt az erőforrást a CNES, ESERO ...

Bolygó, ahová mész, gravitáció, amit találsz

A küldetésed: A feladat: Végezz egy gyakorlatot különböző súlyú labdákkal, mintha különböző gravitációs körülmények között lennél, hogy erősítsd ...

Egy űrhajós energiája

A küldetésed: A Földön élő űrhajósok és az űrben élő űrhajósok kalóriaszükségletének vizsgálata: Vizsgálja meg az egészséges táplálkozás és a kalóriaszükséglet ...

A fény sebessége

A küldetésed: A szem-kéz koordináció és a koncentráció gyakorlása érdekében végezzen el egy reakcióidő-tevékenységet egy vonalzó segítségével. Az űrbéli felkészüléshez ...