Kosmiskie ratiņi
Piezīme
Šī aktivitāte sākotnēji tika izveidota #TrainLikeanAstronaut Challenges ietvaros kā daļa no ESA Education ekspedīcijas: Mājas iniciatīvas.
Izmantojiet vingrošanas paklāju, lai nodrošinātu mīkstu piezemēšanos. Sāciet ar misiju Kosmosa rokenrols , lai pilnveidotu kūleni uz priekšu. Lēnām praktizējiet kūleni atpakaļgaitā un "ritentiņu", lai vairotu pārliecību un spēku.
- Treniņu paklājiņš vai paklājs
Izpētiet vairāk "Misija X" aktivitāšu!
Jūsu misija: Ņem paraugus, audzē un pēta mums apkārt esošos mikroorganismus. Mikrobiologi ir atklājuši, ka mikrobi var dzīvot gandrīz visur, ...
Jūsu uzdevums: Lai attīstītu savu koordināciju un izturību, veiciet šķēršļu joslu ratiņkrēslā. Šo resursu izveidoja ...
Jūsu misija: Lai uzlabotu spēku un izturību, veiciet lēcienu treniņu ar virvi. Uz Zemes cilvēki izjūt ...
Jūsu misija: Lai uzlabotu kāju muskuļus, sirds un asinsvadu veselību un izturību, trenējieties ar velosipēdu. Viens no regulāri izmantotajiem trenažieriem ir ...
Jūsu misija: Lai uzlabotu līdzsvaru un koordināciju, kā arī uzlabotu ...
Jūsu misija: Lai uzlabotu veiklību, koordināciju un ātrumu, pēc iespējas ātrāk un precīzāk veiciet veiklības distanci. Kad ...
Jūsu uzdevums: Pabeidziet sacensības pēc iespējas ātrāk, izmantojot komandas garu! Šo resursu izveidoja CNES, ESERO ...
Jūsu misija: Lai uzlabotu aerobās un anaerobās fiziskās sagatavotības līmeni, no izpētes zonas pārnesiet nosvērtus priekšmetus atpakaļ uz savu bāzes staciju. ...
Jūsu misija: Veiciet vairākus salto uz zemes, lai uzlabotu ķermeņa koordināciju, elastību, līdzsvaru un nostiprinātu muguru, ...
Jūsu uzdevums: Lai gūtu pēc iespējas vairāk vārtus un attīstītu savus refleksus, asiniet savas maņas. Šo resursu izveidoja CNES, ...
LV 
EN 
CZ 
DA 
NL 
ET 
FI 
FR 
DE 
EL 
IT 
JA 
NO 
PL 
PT 
RO 
ES 
SV 
HU 
SL 
TR