Atpakaļ

Kosmiskie ratiņi

Mikrogravitācijas apstākļos astronautiem patīk veikt iespaidīgus kūleņus. Šeit uz Zemes tas nav tik vienkārši, bet tas noteikti ir jautri! Lai vingrinātu savu koordināciju un spēku, izpildiet vingrojumu virkni: sākotnējo kūleni uz priekšu, kūleni atpakaļgaitā un visbeidzot "ritentiņu".
 
Prasmes
Līdzsvars, elastība, spēks, koordinācija
 

Piezīme

Šī aktivitāte sākotnēji tika izveidota #TrainLikeanAstronaut Challenges ietvaros kā daļa no ESA Education ekspedīcijas: Mājas iniciatīvas.

 

Uzsākšana:

Izmantojiet vingrošanas paklāju, lai nodrošinātu mīkstu piezemēšanos. Sāciet ar misiju Kosmosa rokenrols , lai pilnveidotu kūleni uz priekšu. Lēnām praktizējiet kūleni atpakaļgaitā un "ritentiņu", lai vairotu pārliecību un spēku.

 
Aprīkojums
  • Treniņu paklājiņš vai paklājs
Laiks
Aptuveni 30 minūtes 
 
Resurss pieejams:

Izpētiet vairāk "Misija X" aktivitāšu!

lvLV
Misija X
Pārskats par konfidencialitāti

Šajā vietnē tiek izmantotas sīkdatnes, lai mēs varētu nodrošināt jums vislabāko iespējamo lietošanas pieredzi. Sīkdatņu informācija tiek saglabāta jūsu pārlūkprogrammā un veic tādas funkcijas kā, piemēram, atpazīt jūs, kad atgriežaties mūsu vietnē, un palīdz mūsu komandai saprast, kuras vietnes sadaļas jums šķiet visinteresantākās un noderīgākās.