Kurs astro-zwinności
Twoja misja: Ukończ tor tak szybko i dokładnie, jak to możliwe, aby poprawić zwinność, koordynację i szybkość.
- Pokonaj tor zręcznościowy tak szybko i dokładnie, jak to możliwe, aby poprawić umiejętności ruchowe, koordynację i szybkość.
- Zapisz w Dzienniku Misji spostrzeżenia dotyczące poprawy zwinności podczas tego doświadczenia fizycznego
- Osiem stożków do oznaczania lub innych małych, stabilnych przedmiotów
- Taśma miernicza, miarka
- Papier i ołówek
- Zegarek lub stoper
- (nieobowiązkowo) makaron do pływania
- Dla uczniów: Dziennik misji i ołówek
Poznaj więcej aktywności w ramach Mission X!
W mikrograwitacji astronauci uwielbiają wykonywać spektakularne somersaulty. Tu, na Ziemi, nie jest to takie proste, ale z pewnością jest to świetna zabawa! ...
Twoja misja: Śledź rutynę Samanthy na ISS przez tydzień i porównaj jej codzienne zadania z twoimi. Obserwuj swoje ...
Twoja misja: Nauczyć się podstaw sztuk walki (karate), aby móc bronić się przed prostymi atakami, a w nagłych wypadkach ...
Twoja Misja: Obserwuj i porównuj kości oraz projektuj modele kości, aby zbadać sposoby utrzymania zdrowych kości. Odkrywcy potrzebują silnych ...
Twoja misja: Złóż szybko i poprawnie puzzle, aby zrozumieć znaczenie zręczności i koordynacji ręka-oko. Podczas pracy z ...
Misja: Przenieś obciążone przedmioty z obszaru eksploracji z powrotem do stacji bazowej, aby poprawić kondycję aerobową i anaerobową. ...
Dołącz do astronautki ESA, Samanthy Cristoforetti i Jaime z Cosmic Kids w zupełnie nowej przygodzie... Joga w kosmosie! Podążaj za ...
Twoja Misja: Wykonaj ćwiczenie, które łączy w sobie przysiady, pompki i skoki w powietrzu (burpees), aby promować siłę mięśni, ...
Twoja Misja: Wykonaj ćwiczenie z piłkami o różnej masie, tak jakbyś znajdował się w różnych warunkach grawitacyjnych, aby wzmocnić ...
Właśnie miałeś wspaniały dzień eksploracji Księżyca, ale nadszedł czas, aby udać się z powrotem do bazy ...
PL 
EN 
CZ 
DA 
NL 
ET 
FI 
FR 
DE 
EL 
IT 
JA 
LV 
NO 
PT 
RO 
ES 
SV 
HU 
SL 
TR