Touchdown Charlie
A sua missãoNota
Atividade 1:
- Quando o Líder da Equipa diz, "anda", anda em linha recta:
- Quando o Líder da Equipa disser "Propriocepção", vire-se para mudar de direcção e pise com os pés altos como se estivesse a caminhar sobre um obstáculo
- Quando o Team Leader disser "Corner Back", vire e corra para trás durante 10 passos e depois gire para correr 10 passos para a frente. Correr com passos altos sobre quaisquer linhas ou rachaduras no chão
- Quando o chefe de equipa diz "Nadir", deite-se no chão:
- Quando o Líder da Equipa disser "Equilíbrio", levante-se e fique de pé sobre uma perna.
- Quando o Líder da Equipa diz "Lineman" levanta-se e corre no seu lugar.
- Quando o Chefe de Equipa diz "calcanhar dos pés" anda de calcanhar dos pés:
- Quando o Chefe de Equipa diz, "Soyuz Landing" anda mais 4 passos de salto em falso e depois salta para o ar e aterra com bom equilíbrio
- Quando o Líder da Equipa diz, "Sideline" dá mais 4 passos e pára com os dois dedos dos pés um ao lado do outro enquanto se inclina para a frente sem cair. Tente manter o equilíbrio
Atividade 2:
- Começando do descanso, peça aos membros da equipe para correr 37m (40yd) o mais rápido possível
- Cronómetro ou temporizador
Explore mais actividades da Missão X!
A sua missão: Explorar a anatomia da mão e construir uma mão biónica a partir do papelão. Num futuro próximo, ela ...
A sua missão: Realizar o Comandante Crunch e Pilot Plank para melhorar a força dos músculos abdominais e das costas. Os astronautas em ...
Em microgravura, os astronautas adoram realizar espectaculares cambalhotas de somersaultos. Aqui na Terra não é assim tão fácil, mas é certamente divertido! …
A tua missão: Transportar objectos com peso da Área de Exploração de volta à Estação Base para melhorar a condição física aeróbica e anaeróbica. ...
A sua missão: Descobrir o teor de gordura de uma refeição e formular uma refeição equilibrada utilizando informação sobre o teor de gordura. Os astronautas ...
A sua missão: Explorar a importância da hidratação e identificar os sinais de desidratação. Uma vez que os nossos corpos são compostos de ...
Os astronautas precisam de cérebros e músculos! Usando a sua coordenação, resistência e raciocínio rápido, realize cinco valetes de saltos, com um acabamento estrela-pulso, ...
A sua missão: Completar um curso de agilidade o mais rapidamente e com a maior precisão possível para melhorar a agilidade, coordenação e rapidez. Quando ...
A tua missão: Terminar a corrida o mais rapidamente possível com o seu espírito de equipa! Este recurso foi criado pelo CNES, ESERO ...
Junte-se ao astronauta da ESA, Samantha Cristoforetti e Jaime da Cosmic Kids numa novíssima aventura... Yoga no Espaço! Acompanhe ...
Etiqueta:Atividade Bônus, Físico
PT 
EN 
CZ 
DA 
NL 
ET 
FI 
FR 
DE 
EL 
IT 
JA 
LV 
NO 
PL 
RO 
ES 
SV 
HU 
SL 
TR