Gradnja jedra astronavtov

Vaše poslanstvo: Izvajajte trebušnjak in pilotsko desko, da izboljšate moč trebušnih in hrbtnih mišic.

Astronavti v vesolju morajo biti sposobni vrteti, upogibati, dvigovati in prenašati velike predmete. Da bi lahko učinkovito opravljali svoje naloge in se izognili poškodbam, morajo imeti močne mišice jedra. Da bi med bivanjem v vesolju ohranili mišično moč, astronavti pred, med in po misiji izvajajo dejavnosti za krepitev mišic jedra.

Spretnosti

Moč, vzdržljivost, ravnotežje

Učni cilji

izvajajte trebušnjak Commander Crunch in pilotsko desko, da izboljšate moč trebušnih in hrbtnih mišic.
v dnevnik misije zapišite opažanja o izboljšanju moči osrednjih mišic med to fizično izkušnjo.

Oprema

Ura ali štoparica
Za študente: za učence: dnevnik misij in svinčnik

Čas

10-15 minut na razred

Sredstva so na voljo v:

Angleščina, Češki, Danska, Nizozemska, Estonski, Finska, Francoski, Nemščina, Grški, Italijanski, Japonski, Norveški, Poljski, Portugalska, Romunski, Španščina, Švedski jezik, Turški

Raziščite več dejavnosti Misije X!

Vzpenjanje na goro na Marsu

Vaše poslanstvo: Izvedite vadbo plezanja na stenskih palicah ali skalni steni, da izboljšate ravnotežje in koordinacijo ter ...

Športi na invalidskih vozičkih

Vaše poslanstvo: V tem primeru je treba izvesti oviro z oviro, da bi izboljšali svojo koordinacijo in vzdržljivost. To gradivo je bilo ustvarjeno ...

Bionična roka

Vaše poslanstvo: Raziščite anatomijo roke in izdelajte bionično roko iz kartona. V bližnji prihodnosti bo ...

Odlomki_objektov_v_nizki_zemeljski_orbiti_LEO

Vesoljski odpadki

Vaša naloga: Tako kot astronavti, ki se morajo včasih izogibati vesoljskim odpadkom, se boste tudi vi zavedali onesnaževanja, ki ga povzroča človek, v ...

Žive kosti, močne kosti

Vaše poslanstvo: Opazujte in primerjajte kosti ter oblikujte modele kosti, da bi raziskali, kako ohraniti kosti zdrave. Raziskovalci potrebujejo močne ...

Astro-preizkus agilnosti

Vaše poslanstvo: Cilj: čim hitreje in čim natančneje opravite progo za agilnost, da izboljšate agilnost, koordinacijo in hitrost. Ko ...

MIKROBIOLOŠKA ŠKATLA 2: KAJ JE V VAŠEM PETRIJU?

Mikrobni zabojček 2: Kaj je v petrijevki?

Vaše poslanstvo: Vzorčenje, gojenje in raziskovanje mikroorganizmov, ki nas obkrožajo. Mikrobiologi so ugotovili, da mikrobi živijo skoraj povsod, ...