Kozmični vrtiljaki
Opomba
Ta dejavnost je bila prvotno ustvarjena za izzive #TrainLikeanAstronaut kot del projekta ESA Education Expedition: Domov.
Razgrnite podlogo za vadbo ali uporabite preprogo za mehak pristanek. Najprej vadite Vesoljski Rock'n'Roll dejavnost za izpopolnitev sprednjega zavoja. Počasi vadite korak nazaj in kolovrat, da pridobite samozavest in moč.
- Podloga za vadbo ali preproga
Raziščite več dejavnosti Misije X!
Pravkar ste preživeli čudovit dan raziskovanja Lune, vendar je čas, da se vrnete v bazo ...
Vaše poslanstvo: Izvajajte počepe in počepe s telesno težo, da razvijete moč mišic in kosti zgornjega in spodnjega dela telesa. Astronavti morajo ...
Vaša naloga: Tako kot astronavti, ki se morajo včasih izogibati vesoljskim odpadkom, se boste tudi vi zavedali onesnaževanja, ki ga povzroča človek, v ...
Vaše poslanstvo: Izvedite aktivnost, ki združuje počepe, počepe in skoke v zrak (burpeje), da spodbudite mišično moč, ...
Vaša misijaSkupaj prehodite 42 km kot ekipa, posameznik ali družina... to je ...
Vaše poslanstvo: Naloga: en teden spremljajte Samantino rutino na ISS in primerjajte njene vsakodnevne naloge s svojimi. Opazujte svoje ...
Ali ste vedeli, da je skakanje lahko ključna dejavnost za ohranjanje zdravja astronavtov v vesolju? Preizkusite skakalnico ...
Vaše poslanstvo Športno udejstvovanje zahteva timsko delo in priprave. Soigralci morajo sodelovati. Tudi v vesolju se morajo astronavti odzivati na nove ...
Vaše poslanstvo: V 12 tednih spremljajte razvoj treh rastlin, da bi raziskali kalitev in rast rastlin. Če so astronavti ...
Vaše poslanstvo: Ugotovite, katere rastline so primerne za gojenje v vesolju kot dober vir prehrane za astronavte. Hrana ...
Oznaka:Dodatna dejavnost, Fizični
SL 
EN 
CZ 
DA 
NL 
ET 
FI 
FR 
DE 
EL 
IT 
JA 
LV 
NO 
PL 
PT 
RO 
ES 
SV 
HU 
TR