Votre mission: a připravit se tak na budoucí extravagantní výpravu. Tento zdroj byl vytvořen CNES, ESERO France 2024 Durant leur entrainement, les astronautes doivent se préparer pour leurs missions en ...
Váš úkol: Proveďte kurz ponořením do vody pouze pomocí rukou a připravte se na budoucí mimovozní činnost! Tento zdroj vytvořila CNES, ESERO France 2024 Během svých výstupů do volného prostoru mimo vesmírnou stanici ...
Váš úkol: Dokončete závod co nejrychleji a využijte svého týmového ducha! Tento materiál vytvořila CNES, ESERO France 2024 Při týmové práci je zásadní soudržnost a komunikace. To platí zejména v případě, že se tým snaží ...
Votre mission: Úkol: Proveďte překážkový běh na rolovacím vozíku, abyste zlepšili svou koordinaci a vytrvalost. Tento zdroj vytvořila CNES, ESERO France 2024 Fyzický trénink je součástí každodenní rutiny astronautů ...
Vaše mise: Tréninkem na kole zlepšíte svaly nohou, srdečně-cévní kondici a vytrvalost. Jedním z cvičebních zařízení, které pravidelně používají astronauti na Mezinárodní vesmírné stanici, je bicyklový ergometr. Cyklistický trenažér poskytuje trénink, při kterém se procvičíte a procvičíte ...
Vaše mise: Proveďte aktivitu, která kombinuje dřepy, kliky a skoky do vzduchu (burpees), abyste podpořili svalovou sílu, hbitost, koordinaci a vytrvalost. V prostředí se sníženou gravitací mohou svaly a kosti ochabovat, ...
Vaše mise: Proveďte trénink skoků se švihadlem, abyste zlepšili sílu a vytrvalost. Na Zemi lidé zažívají účinky gravitace, která působí na lidské tělo stálou silou neboli zatěžujícím účinkem. Toto působení se projevuje v podobě silového zatížení, které se projevuje i na ...
Vaše mise: Přenášejte zatížené předměty z průzkumné oblasti zpět do své základní stanice a zlepšete si tak aerobní a anaerobní kondici. Aby mohli astronauti prozkoumat Měsíc a Mars, musí splnit úkoly spočívající v chůzi do sběrné ...
Vaše mise: Provádějte dřepy a kliky s tělesnou hmotností, abyste rozvíjeli sílu svalů a kostí v horní a dolní části těla. Astronauti musí ve vesmíru plnit fyzické úkoly, které vyžadují silné svaly a kosti. V prostředí se sníženou gravitací ...
Vaše mise: Pro zlepšení vytrvalosti plic, srdce a dalších svalů proveďte chůzi na 1600 m. Při průzkumu vesmíru plní astronauti mnoho fyzických úkolů. Když se na povrchu planety jejich vozidlo porouchá, astronauti ...