Parasport i kørestol
Din mission: Gennemfør en forhindringsbane i kørestol for at udvikle din koordination og udholdenhed.
Denne ressource blev skabt af CNES, ESERO France 2024
Fysisk træning er en del af den daglige rutine for astronauter om bord på rumstationen, ligesom det er for paralympiske atleter. Da astronauter og parastronauter oplever vægtløshed på stationen, skal de træne i mindst 2 timer og 30 minutter om dagen for at forhindre muskelsvind. De gennemgår også en omfattende fysisk og mental forberedelse, før de sendes ud til stationen.
I dag skal du deltage i en simulation, hvor du skal navigere gennem rumstationen så hurtigt som muligt for at reparere et teknisk problem - alt imens du sætter dig i en parastronauts sted.
Udvikler motoriske færdigheder og opbygger kropsbevidsthed.
Individuelt eller i samarbejde anvende metoder og værktøjer til læring gennem praksis.
Del regler, påtag dig roller og ansvar for at lære at leve sammen.
Lær at bevare et godt helbred gennem regelmæssig fysisk aktivitet.
Omfavn en fysisk, sportslig og kunstnerisk kultur.
- 60 markører og 27 ringe
- En eller flere kørestole
Udforsk flere Mission X-aktiviteter!
Din mission: Skærp dine sanser for at score flest mål og udvikle dine reflekser. Denne ressource er skabt af CNES, ...
Din mission: Følg Samanthas rutine på ISS i en uge, og sammenlign hendes daglige opgaver med dine egne. Overvåg din ...
I mikrogravitation elsker astronauter at udføre spektakulære saltoer. Her på Jorden er det ikke så let, men det er bestemt sjovt! ...
Din mission: Undersøg forholdet mellem mikroorganismer og mange dagligdags produkter. Mikrober lever overalt, også i det ydre rum! Forskere har ...
Din mission: Saml et puslespil hurtigt og korrekt for at forstå vigtigheden af fingerfærdighed og hånd-øje-koordination. Når du arbejder med ...
Din mission: Bær vægtede genstande fra udforskningsområdet tilbage til din basestation for at forbedre din aerobe og anaerobe kondition. ...
Din mission: Udfør en gåtur, der går op til 1600 m for at forbedre udholdenheden af lunger, hjerte og andre muskler. Når astronauter udforsker rummet, ...
Din mission: Ligesom astronauter, der nogle gange er nødt til at undgå rumaffald, bliver du opmærksom på menneskeskabt forurening i ...
Din mission: Frossent vand på månen Denne ressource blev skabt af Space Expo i samarbejde med NSO, Holland ...
Din mission: Udfør "bear crawl" og "crab walk" for at øge muskelstyrken og forbedre koordinationen af over- og underkroppen. ...