Agility Astro-kursus

Din mission: Gennemfør en smidighedsbane så hurtigt og præcist som muligt for at forbedre smidighed, koordination og hurtighed.

Når astronauter tager ud i rummet og vender tilbage til Jorden, oplever de udfordringer med balance og kropskontrol på grund af ændringer i tyngdekraften. Agility-banen bruges til at måle balance, fodarbejde og smidighed som reaktion på tyngdekraftsændringer.

Færdigheder

Balance, smidighed, rumlig bevidsthed, lateralitet, retningsbestemthed

Læringsmål

gennemføre en smidighedskursus så hurtigt og præcist som muligt for at forbedre bevægelsesfærdigheder, koordination og hastighed
at notere observationer om forbedringer i smidighed under denne fysiske oplevelse i missionjournalen

Udstyr

Otte markeringskegler eller andre små, faste genstande
Målebånd eller målepind
Papir og blyant
Ur eller stopur
(Valgfrit) Svømmenudler
For studerende: Mission Journal og blyant

Tid

15-30 minutter pr. klasse

Ressource tilgængelig i:

Engelsk, Tjekkisk, Dansk, Hollandsk, Finsk, Fransk, Fransk (Frankrig), Tysk, Græsk, Italiensk, Japansk, Norsk, Polsk, Portugisisk, Rumænsk, Spansk, Svensk

Udforsk flere Mission X-aktiviteter!

Peake løfter sig

Din mission: Udfør en aktivitet, der kombinerer squats, pushups og spring i luften (burpees) for at fremme muskelstyrke, ...

ESA_astronaut_Thomas_Pesquet_træner_til_Alpha_missionen_på_JSC

Astro Aqua

Din mission: Gennemfør et forløb fordybet i vandet for at forberede dig på din fremtidige udflugt. Denne ressource blev skabt af ...

Astro-afgrøder

Din mission: Følg udviklingen af tre planter i 12 uger for at undersøge spiring og plantevækst. Hvis astronauter er ...

Lysets hastighed

Din mission: Udfør en reaktionstidsaktivitet ved hjælp af en lineal for at træne hånd-øje-koordination og koncentration. Som forberedelse til rumfart ...