Parasport i kørestol
Din mission: Gennemfør en forhindringsbane i kørestol for at udvikle din koordination og udholdenhed.
Denne ressource blev skabt af CNES, ESERO France 2024
Fysisk træning er en del af den daglige rutine for astronauter om bord på rumstationen, ligesom det er for paralympiske atleter. Da astronauter og parastronauter oplever vægtløshed på stationen, skal de træne i mindst 2 timer og 30 minutter om dagen for at forhindre muskelsvind. De gennemgår også en omfattende fysisk og mental forberedelse, før de sendes ud til stationen.
I dag skal du deltage i en simulation, hvor du skal navigere gennem rumstationen så hurtigt som muligt for at reparere et teknisk problem - alt imens du sætter dig i en parastronauts sted.
Udvikler motoriske færdigheder og opbygger kropsbevidsthed.
Individuelt eller i samarbejde anvende metoder og værktøjer til læring gennem praksis.
Del regler, påtag dig roller og ansvar for at lære at leve sammen.
Lær at bevare et godt helbred gennem regelmæssig fysisk aktivitet.
Omfavn en fysisk, sportslig og kunstnerisk kultur.
- 60 markører og 27 ringe
- En eller flere kørestole
Udforsk flere Mission X-aktiviteter!
Din mission: Udfør Commander Crunch og Pilot Plank for at forbedre styrken i mave- og rygmusklerne. Astronauter i ...
Din mission: Lav dine egne kratere! Denne ressource blev skabt af Space Expo i samarbejde med NSO, Holland 2026 ...
Din mission: Iagttag og sammenlign knogler, og design knoglemodeller for at undersøge, hvordan man kan holde knoglerne sunde. Opdagelsesrejsende har brug for stærke ...
Din mission: Udfør en aktivitet, der kombinerer squats, pushups og spring i luften (burpees) for at fremme muskelstyrke, ...
I mikrogravitation elsker astronauter at udføre spektakulære saltoer. Her på Jorden er det ikke så let, men det er bestemt sjovt! ...
Din mission: Resistez à la gravité pour marquer le plus de points possible. Denne ressource blev skabt af CNES, ESERO ...
Din mission: Følg udviklingen af tre planter i 12 uger for at undersøge spiring og plantevækst. Hvis astronauter er ...
Din mission: Udfør en øvelse med bolde af forskellig vægt, som om du befandt dig i forskellige tyngdeforhold, for at styrke ...
Din mission: Udfør en gåtur, der går op til 1600 m for at forbedre udholdenheden af lunger, hjerte og andre muskler. Når astronauter udforsker rummet, ...
Under en rumvandring skal astronauterne have en seriøs fingerfærdighed og hånd-øje-koordination for omhyggeligt at udføre opgaver, mens de bærer store handsker ...
DA 
EN 
CZ 
NL 
ET 
FI 
FR 
DE 
EL 
IT 
JA 
LV 
NO 
PL 
PT 
RO 
ES 
SV 
HU 
SL 
TR