Fauteuil-håndsport
Din mission: Udfør en forhindringsbane i en rullestol for at udvikle din koordination og din udholdenhed.
Denne ressource blev skabt af CNES, ESERO France 2024
Den fysiske træning er en del af astronauternes hverdag på den rumlige station, ligesom den er det for de paralympiske atleter. Når astronauter og parastronauter er i apesanteur på stationen, skal de dyrke mindst 2,30 timers sport om dagen for at undgå, at deres muskler svækkes. De skal også følge en lang fysisk og mental forberedelse, før de tager af sted til stationen.
Aujourd'hui, vous allez participer à une simulation visant à vous faufiler le plus rapidement possible à travers la station spatiale dans le but de réparer un problème technique, le tout en vous mettant dans la peau d'un ou d'une parastronaute.
- Udvikle sin motorik og opbygge et kropssprog.
- S'approprier individuellement ou à plusieurs, par la pratique, les méthodes et les outils pour apprendre.
- Partager des règles, assumer des rôles et des responsabilités pour apprendre à vivre ensemble.
- Lær at vedligeholde din sundhed gennem regelmæssig fysisk aktivitet.
- S'approprier une culture physique, sportive et artistique
- 60 parcelles et 27 anneaux
- Et eller flere rullende fodtøj
- Tilpasning: une ou plusieurs chaises roulantes
Udforsk flere Mission X-aktiviteter!
Din mission: Træn med en cykel for at forbedre benmusklerne, den kardiovaskulære kondition og udholdenhed. Et træningsredskab, der regelmæssigt ...
Din mission: Udfør kast- og fangteknikker på én fod for at forbedre balancen og den rumlige bevidsthed. På Jorden bruger vi ...
Din mission: Affinez vos sens pour marquer le plus de but et développer vos réflexes Denne ressource blev skabt af ...
Din mission: Følg udviklingen af tre planter i 12 uger for at undersøge spiring og plantevækst. Hvis astronauter er ...
Din mission: Gennemfør en smidighedskurs så hurtigt og præcist som muligt for at forbedre smidighed, koordination og hastighed. Når ...
Din mission: Udfør en klatretræningsaktivitet på vægstænger eller en klippevæg for at forbedre balance og koordination og ...
Astronauter har brug for hjerne og muskler! Brug din koordination, udholdenhed og hurtige tænkning til at udføre fem jumping jacks med et stjernespring som afslutning, ...
Din mission: Lær om sund ernæring, og lav en daglig menu til astronauterne på ISS! Denne ressource blev skabt ...
Din mission: Udfør "bear crawl" og "crab walk" for at øge muskelstyrken og forbedre koordinationen af over- og underkroppen. ...
Din mission: Design og byg en robotarm til at udføre nogle enkle opgaver. For at hjælpe til i rummet har forskerne ...
DA 
EN 
CZ 
NL 
ET 
FI 
FR 
DE 
EL 
IT 
JA 
LV 
NO 
PL 
PT 
RO 
ES 
SV 
HU 
SL 
TR