Verteidigen Sie sich gegen Aliens!
Ihr Auftrag: Erlernen Sie die Grundlagen des Kampfsports (Karate), um sich gegen einfache Angriffe zu verteidigen und im Notfall einen Gegenangriff zu starten.
Diese Ressource wurde von Space Expo, Niederlande 2025, erstellt.
Was würdest du tun, wenn du plötzlich einem feindlichen Außerirdischen gegenüberstehen würdest und niemanden hättest, der dir hilft? Sie müssen sich selbst schützen! In dieser Lektion lernst du Techniken, um dich gegen einen Angreifer zu verteidigen oder, falls nötig, zurückzuschlagen. Sehen Sie sich das unten stehende Lehrvideo an, in dem diese Techniken demonstriert werden, und üben Sie sie selbst!
Widerstandsfähigkeit, Sportlichkeit, Selbstvertrauen
- Erlernen grundlegender Techniken zur Selbstverteidigung in unsicheren Situationen
- Spaß an Kampfsportarten (Karate)
- Entwickeln Sie eine widerstandsfähige Haltung
- Lernen, einen Schlag einzustecken
- Locker sitzende Kleidung
- Stanzkissen,
- Seile/Bänder/Kreide
- Stoppuhr
- Luftballons
- A4-Blätter
- Video
Entdecke weitere Mission X-Aktivitäten!
Deine Aufgabe: Bewältige einen Hindernisparcours im Rollstuhl, um deine Koordination und Ausdauer zu verbessern. Diese Ressource wurde erstellt von ...
Dein Auftrag: Messe verschiedene Körperteile und untersuche, wie sich diese Maße im Weltraum verändern könnten. Wie groß bist du? Sind ...
Ihre Aufgabe: Absolviere einen Parcours im Wasser, bei dem du nur deine Arme benutzen kannst, um dich auf deine zukünftige außerirdische Aktivität vorzubereiten! Diese ...
Astronauten brauchen Köpfchen und Muskeln! Nutze deine Koordination, deine Ausdauer und dein schnelles Denken, um fünf Hampelmänner mit einem Sternsprung zu beenden ...
Dein Auftrag: Ermittle den Fettgehalt einer Mahlzeit und stelle anhand der Informationen zum Fettgehalt eine ausgewogene Mahlzeit zusammen. Als Astronaut*in ...
Dein Auftrag: Trage beschwerte Gegenstände aus dem Erkundungsgebiet zurück zu deiner Basisstation, um deine aerobe und anaerobe Fitness zu verbessern. ...
Dein Auftrag: Trainiere mit dem Fahrrad, um die Beinmuskulatur, die kardiovaskuläre Fitness und die Ausdauer zu verbessern. Ein Trainingsgerät, das regelmäßig ...
Dein Auftrag: Setze ein Puzzle schnell und richtig zusammen, um die Bedeutung von Geschicklichkeit und Hand-Augen-Koordination zu verstehen. Bei der Arbeit mit ...
Dein Auftrag: Untersuche die Beziehung zwischen Mikroorganismen und vielen Alltagsprodukten. Mikroben leben überall, auch im Weltraum! Die Wissenschaftler*innen haben ...
Deine Aufgabe: Absolviere einen Geschicklichkeitsparcours so schnell und präzise wie möglich, um deine Beweglichkeit, Koordination und Geschwindigkeit zu verbessern. Wenn ...
DE 
EN 
CZ 
DA 
NL 
ET 
FI 
FR 
EL 
IT 
JA 
LV 
NO 
PL 
PT 
RO 
ES 
SV 
HU 
SL 
TR