Verteidigen Sie sich gegen Aliens!
Ihr Auftrag: Erlernen Sie die Grundlagen des Kampfsports (Karate), um sich gegen einfache Angriffe zu verteidigen und im Notfall einen Gegenangriff zu starten.
Diese Ressource wurde von Space Expo, Niederlande 2025, erstellt.
Was würdest du tun, wenn du plötzlich einem feindlichen Außerirdischen gegenüberstehen würdest und niemanden hättest, der dir hilft? Sie müssen sich selbst schützen! In dieser Lektion lernst du Techniken, um dich gegen einen Angreifer zu verteidigen oder, falls nötig, zurückzuschlagen. Sehen Sie sich das unten stehende Lehrvideo an, in dem diese Techniken demonstriert werden, und üben Sie sie selbst!
Widerstandsfähigkeit, Sportlichkeit, Selbstvertrauen
- Erlernen grundlegender Techniken zur Selbstverteidigung in unsicheren Situationen
- Spaß an Kampfsportarten (Karate)
- Entwickeln Sie eine widerstandsfähige Haltung
- Lernen, einen Schlag einzustecken
- Locker sitzende Kleidung
- Stanzkissen,
- Seile/Bänder/Kreide
- Stoppuhr
- Luftballons
- A4-Blätter
- Video
Entdecke weitere Mission X-Aktivitäten!
Dein Auftrag: Führe ein Klettertraining an der Sprossenwand oder an einer Felswand durch, um Gleichgewicht und Koordination zu verbessern und ...
Deine Aufgabe: Absolviere einen Geschicklichkeitsparcours so schnell und präzise wie möglich, um deine Beweglichkeit, Koordination und Geschwindigkeit zu verbessern. Wenn ...
Dein Auftrag: Ermittle den Fettgehalt einer Mahlzeit und stelle anhand der Informationen zum Fettgehalt eine ausgewogene Mahlzeit zusammen. Als Astronaut*in ...
Ihre Aufgabe: Résistez à la gravité pour marquer le plus de points possible. Diese Ressource wurde erstellt von CNES, ESERO ...
Dein Autrag: Während eines Weltraumspaziergangs brauchen Astronaut*innen viel Geschicklichkeit und eine gute Hand-Augen-Koordination, um Aufgaben sorgfältig zu erledigen - und das alles mit sperrigen Handschuhen ...
Dein Auftrag: Untersuchung gesunder Nahrungsmittel und des Kalorienbedarfs für das Leben auf der Erde im Vergleich zum Leben im Weltraum Astronauten*innen, die ...
Dein Auftrag: Setze ein Puzzle schnell und richtig zusammen, um die Bedeutung von Geschicklichkeit und Hand-Augen-Koordination zu verstehen. Bei der Arbeit mit ...
Deine Aufgabe: Bewältige einen Hindernisparcours im Rollstuhl, um deine Koordination und Ausdauer zu verbessern. Diese Ressource wurde erstellt von ...
Dein Auftrag: Verfolge eine Woche lang Samanthas Tagesablauf auf der ISS und vergleiche ihre täglichen Aufgaben mit deinen. Beobachte deine ...
Dein Auftrag: Führe den Commander Crunch und den Pilot Plank aus, um die Bauch- und Rückenmuskulatur zu stärken. Astronaut*innen in ...
DE 
EN 
CZ 
DA 
NL 
ET 
FI 
FR 
EL 
IT 
JA 
LV 
NO 
PL 
PT 
RO 
ES 
SV 
HU 
SL 
TR