Atpakaļ

Astronauta enerģija

Jūsu misija: Izpētīt veselīgas pārtikas izvēli un kaloriju vajadzības dzīvei uz Zemes un kosmosā.

Astronautiem, kas uzturas Starptautiskajā kosmosa stacijā, ir nepieciešams sabalansēts uzturs, lai pietiktu enerģija un būtu ļoti laba veselība, atrodoties kosmosā. Kosmosa aģentūru pārtikas zinātnieki un uztura speciālisti nodrošina, ka astronauti kosmosā saņem sabalansētu uzturu. Ņemot vērā produktu sastāvu un pētot astronautu uztura vajadzības, tiek sagatavota pārtika gan īsiem, gan ilgiem lidojumiem kosmosā. 
 
Šajā pētījumā komandas noteiks veselīgu pārtikas produktu izvēli pārtikas piramīdā, lai uzturētu veselīgu ķermeņa svaru, un uzzinās, kā atšķiras kaloriju vajadzības uz Zemes un kosmosā. 
 
Prasmes
Zinātniskā metodoloģija, komunikācija, problēmu risināšana, komandas darbs
Mācību mērķi:
  • izpētīt uztura piramīdu un galvenos pārtikas produktus, kas veido sabalansētu uzturu un nodrošina ikdienai nepieciešamo enerģijas daudzumu.
  • pārbaudiet Uzturvērtības marķējumu, lai noskaidrotu porcijas lielumu un kalorijas, olbaltumvielas, kalciju un vitamīnus.
  • noteikt individuālās dienas enerģijas vajadzības.
  • sastādīt piecu dienu ēdienkarti, pamatojoties uz uztura piramīdas ieteikumiem un individuālajām vajadzībām.
Aprīkojums
  • uz vienu klasi:
    • dators ar interneta pieslēgumu
    • LCD projektors vai gaismu projektors
    • līmlente
    • sešu papīra sloksnes - teikumiem
    • pārtikas produktu iepakojums no sešām pārtikas produktu grupām
  • Vienai grupai (3 skolēni grupā):
    • Kukurūzas, miltu un kviešu tortiljas uzturvērtības marķējums
  • vienam studentam:
    • Skolēna izdales materiāls - Astronautu enerģija
    • Pārtikas piramīdas datu lapa
    • Fit Explorer Personal Five-Day Menu Planner
    • tukša papīra lapa
Laiks
Sagatavošana: 30 minūtes
Nodarbība: 3 x 45 min sesijas
 
Lejupielādēt aktivitāti PDF

Izpētiet vairāk "Misija X" aktivitāšu!

ASTRO FARMER

Astro lauksaimnieks

Jūsu misija: Izpētiet, kādi faktori ietekmē augu augšanu, un sasaistiet šos faktorus ar augu audzēšanu kosmosā. Visas lietas, kas ...

APKALPES MONTĀŽAS APMĀCĪBA

Apkalpes apmācība montāžā

Jūsu misija: Lai saprastu, cik svarīga ir veiklība un roku un acu koordinācija, ātri un pareizi salikt puzli. Strādājot ar ...

Ekrānšāviņš 2025-03-17 175210

Aizstāvēties pret citplanētiešiem!

Jūsu uzdevums: Uzziniet cīņas mākslas (karatē) pamatus, lai aizsargātos pret vienkāršiem uzbrukumiem un, ārkārtas gadījumā, ...

ASTRO CROPS

Kosmosa labība

Jūsu misija: Lai izpētītu dīgtspēju un augu augšanu, 12 nedēļas sekojiet līdzi trīs augu attīstībai. Ja astronauti ir ...

Mission-x-mascots_500x500-04

26.2 ar Timu

Tava misijaNobrauc 42 km (26,2 jūdzes) kā komanda, individuāli vai kā ģimene... tas ir ...

goalball_Page_1

Goalball

Jūsu uzdevums: Lai gūtu pēc iespējas vairāk vārtus un attīstītu savus refleksus, asiniet savas maņas. Šo resursu izveidoja CNES, ...

MISIJA: KONTROLE!

Misija: Kontrole!

Jūsu misija: Lai uzlabotu līdzsvaru un telpisko apziņu, izpildiet mešanas un ķeršanas paņēmienus ar vienu kāju. Uz Zemes mēs izmantojam...

2. MIKROBU KASTE: KAS IR JŪSU PETRI?

Mikrobi - 2.nodarbība: kas ir jūsu Petri trauciņā?

Jūsu misija: Ņem paraugus, audzē un pēta mums apkārt esošos mikroorganismus. Mikrobiologi ir atklājuši, ka mikrobi var dzīvot gandrīz visur, ...

MIKROBU 1. LODZIŅŠ

Mikrobi - 1. nodarbība

Jūsu misija: Izpētiet saikni starp mikroorganismiem un daudziem ikdienas produktiem. Mikrobi dzīvo visur, arī kosmosā! Zinātnieki ir ...

AR SAMAZINĀTU SVARU, ZEMU TAUKU SATURU

Samazināta smaguma, ar zemu tauku saturu

Jūsu misija: Atklājiet tauku saturu maltītē un sastādiet sabalansētu maltīti, izmantojot informāciju par tauku saturu. Kā astronauti ...

Tag:, , , , ,

admin_3yxe5b73

Autortiesības © Eiropas Kosmosa aģentūra. Visas tiesības aizsargātas.

lvLV
lvLV en_GBEN cs_CZCZ da_DKDA nl_NLNL etET fiFI fr_FRFR de_DEDE elEL it_ITIT jaJA nb_NONO pl_PLPL pt_PTPT ro_RORO es_ESES sv_SESV hu_HUHU sl_SISL tr_TRTR
Misija X
Powered by  GDPR sīkfailu atbilstība
Pārskats par konfidencialitāti

Šajā vietnē tiek izmantotas sīkdatnes, lai mēs varētu nodrošināt jums vislabāko iespējamo lietošanas pieredzi. Sīkdatņu informācija tiek saglabāta jūsu pārlūkprogrammā un veic tādas funkcijas kā, piemēram, atpazīt jūs, kad atgriežaties mūsu vietnē, un palīdz mūsu komandai saprast, kuras vietnes sadaļas jums šķiet visinteresantākās un noderīgākās.