Pacelšanās no zemes
Jūsu misija: Veiciet aktivitāti, kurā apvienoti pietupieni, grūbas un lēcieni gaisā (burpees), lai veicinātu muskuļu spēku, veiklību, koordināciju un izturību.
- Veiciet vingrojumu kopumu - pietupieni, atspiešanās un lēcieni gaisā, lai uzlabotu veiklību, koordināciju, kā arī sirds un asinsvadu un muskuļu izturību.
- Ierakstiet novērojumus un uzlabojumus par šo pieredzi Misijas žurnālā.
- Īpašs aprīkojums nav nepieciešams, tomēr pārliecinieties, ka segums ir piemērots dalībnieku drošībai un komfortam.
- Skolēniem: Misijas žurnāls un zīmulis
Izpētiet vairāk "Misija X" aktivitāšu!
Jūsu uzdevums: Uzziniet cīņas mākslas (karatē) pamatus, lai aizsargātos pret vienkāršiem uzbrukumiem un, ārkārtas gadījumā, ...
Laiks smadzeņu (un ķermeņa) vērpšanas spēlei! Izmantojot savu lokanību un veiklību, mēs vēlamies redzēt, kā jūs pārvietojaties ...
Jūsu misija: Izpētiet garšas sajūtas uz mēles un eksperimentējiet, lai noskaidrotu, kuras maņas ietekmē garšu. Astronautiem visi viņu ...
Tava misija Sportošana prasa komandas darbu un gatavošanos. Komandas biedriem ir jāstrādā kopā. Arī kosmosā astronautiem ir jāreaģē uz jauniem ...
Jūsu misija: Veiciet vairākus salto uz zemes, lai uzlabotu ķermeņa koordināciju, elastību, līdzsvaru un nostiprinātu muguru, ...
Jūsu misija: Lai uzlabotu līdzsvaru un koordināciju, kā arī uzlabotu ...
Jūsu misija: Nosakiet, kuri augi ir piemēroti audzēšanai kosmosā kā labs astronautu uztura avots. Pārtikas ...
Jūsu misija: Lai uzlabotu kāju muskuļus, sirds un asinsvadu veselību un izturību, trenējieties ar velosipēdu. Viens no regulāri izmantotajiem trenažieriem ir ...
Astronautiem vajag gan prātu, gan dzinējspēku! Izmantojot savu koordināciju, izturību un ātru domāšanu, izpildiet piecus lēcienus ar zvaigžņu lēcienu, ...
Jūsu misija: Izpētiet, kādi faktori ietekmē augu augšanu, un sasaistiet šos faktorus ar augu audzēšanu kosmosā. Visas lietas, kas ...
Tag:Koordinācija, Izturība, Fiziskās, Spēks