Agility Astro-Course

Jouw missie: Leg een behendigheidsparcours zo snel en zo nauwkeurig mogelijk af om de behendigheid, coördinatie en snelheid te verbeteren.

Wanneer astronauten de ruimte ingaan en terugkeren naar de aarde, ondervinden zij problemen met evenwicht en lichaamsbeheersing als gevolg van veranderingen in de zwaartekracht. De behendigheidscursus wordt gebruikt om het evenwicht, het voetenwerk en de behendigheid als reactie op veranderingen in de zwaartekracht te meten.

Vaardigheden

Evenwicht, Behendigheid, Ruimtelijk Bewustzijn, Lateraliteit, Richtinggevoeligheid

Leerdoelen

Zo snel en zo nauwkeurig mogelijk een behendigheidsparcours afleggen om de bewegingsvaardigheid, de coördinatie en de snelheid te verbeteren.
Noteer observaties over verbeteringen in behendigheid tijdens deze fysieke ervaring in het missiedagboek.

Benodigheden

Acht markeerkegels, of andere kleine, vaste voorwerpen
Meetlint of meetstok
Papier en potlood
Horloge of stopwatch
(Optioneel) Zwemnoedels
Voor de leerlingen: Missiedagboek en schrijfgerei

Tijd

15-30 minuten per les

Beschikbaar in:

Engels, Ests, Tsjechisch, Deens, Nederlands, Fins, Frans, Frans (Frankrijk), Duits, Grieks, Italiaans, Japans, Noors, Pools, Portugees, Roemeens, Spaans, Zweeds, Turks

Ontdek meer Mission X activiteiten!

Krachttraining van de bemanning

Jouw missie: Voer squats en push-ups met lichaamsgewicht uit om de spieren en botten van het boven- en onderlichaam te versterken. Astronauten moeten...

Planeet je gaat, zwaartekracht je vindt

Uw opdracht: Voer een oefening uit met ballen van verschillend gewicht, alsof je je in verschillende zwaartekrachtsomstandigheden bevindt, om ...

Kosmische Cartwheels

In microzwaartekracht maken astronauten graag spectaculaire salto's. Hier op aarde is het niet zo gemakkelijk, maar het is zeker leuk! ...

Liftoff Talen

Astronauten hebben hersens en spierkracht nodig! Gebruik je coördinatie, uithoudingsvermogen en snel denken, voer vijf jumping jacks uit, met een sterrensprong ...