Raziskovanje in odkrivanje

Vaše poslanstvo: Prenesite obtežene predmete z raziskovalnega območja nazaj na bazno postajo in tako izboljšajte aerobno in anaerobno kondicijo.

Pri raziskovanju Lune in Marsa morajo astronavti opraviti naloge hoje do zbirnih mest, odvzema vzorcev, prenašanja znanstvenih poskusov in varnega dvigovanja odkritih predmetov za vrnitev na bazno postajo. Da bi opravili to delo, se morajo astronavti fizično pripraviti z rednim izvajanjem dejavnosti, kot so hoja, tek, plavanje in dvigovanje uteži.

Spretnosti

moč, vzdržljivost, timsko delo, koordinacija

Učni cilji

varno prenašajte obtežene predmete iz raziskovalnega območja nazaj na bazno postajo, da izboljšate aerobno in anaerobno kondicijo.
V dnevnik misije zapišite opažanja o izboljšanju aerobne in anaerobne telesne pripravljenosti med to telesno izkušnjo.

Oprema

12 stresnih žogic (majhen predmet ali žoga, ki jo učenci lahko stisnejo v dlani)
30 žogic v petih različnih težah in velikostih, kot so:
- šest teniških žogic
- šest mehkih žogic
- šest nogometnih žog
- šest šest košarkarskih žog
- šest velikih žog za jogo
3 obroče za hula hop
Ura, 6 štoparic ali ura s sekundno ročico za merjenje srčnega utripa.
Dodatna oprema:
- monitor srčnega utripa
- pedometer
- markerji za pisanje imen vesoljskih predmetov na kroglice
- šest košarkarskih žog
- maskirni trak za zapisovanje imen vesoljskih objektov na žoge.
Za študente: za učence: dnevnik misij in svinčnik

Čas

30-45 minut na razred

Sredstva so na voljo v:

Angleščina, Češki, Danska, Nizozemska, Finska, Francoski, Nemščina, Grški, Italijanski, Japonski, Norveški, Poljski, Portugalska, Romunski, Španščina, Švedski jezik, Turški

Raziščite več dejavnosti Misije X!

Astronavtski dnevnik: Teden v življenju astronavta s Samantho Cristoforetti

Vaše poslanstvo: Naloga: en teden spremljajte Samantino rutino na ISS in primerjajte njene vsakodnevne naloge s svojimi. Opazujte svoje ...

Poženite vesoljsko kolo!

Vaše poslanstvo: Vadite s kolesom, da bi izboljšali mišice nog, srčno-žilno kondicijo in vzdržljivost. Eden od pripomočkov za vadbo, ki se redno uporablja v ...

Na sprehod po vesolju

Vaše poslanstvo: Izvedite "plazenje medveda" in "hojo po rakovici", da povečate mišično moč ter izboljšate koordinacijo zgornjega in spodnjega dela telesa. ...

Robotska roka

Vaše poslanstvo: Naloga: Načrtujte in izdelajte robotsko roko, ki bo opravljala nekaj preprostih nalog. Znanstveniki so za pomoč v vesolju ...

Mega vzlet

Astronavti potrebujejo pamet in moč! S pomočjo koordinacije, vzdržljivosti in hitrega razmišljanja izvedite pet skokov s koncem v obliki zvezdnega skoka, ...

Okus v vesolju

Vaše poslanstvo: Raziščite občutke okusa na jeziku in poskusite ugotoviti, katera čutila vplivajo na okus. Za astronavte so vse njihove ...

Kakšna je vaša višina v vesolju?

Vaše poslanstvo: Izmerite različne dele telesa in raziščite, kako se te meritve lahko spremenijo v vesolju. Kako visoki ste? Ali ste ...

Žive kosti, močne kosti

Vaše poslanstvo: Opazujte in primerjajte kosti ter oblikujte modele kosti, da bi raziskali, kako ohraniti kosti zdrave. Raziskovalci potrebujejo močne ...

Vesoljski Rock'n'Roll

Vaše poslanstvo: Naloga: Na tleh izvedite serijo saltov, da izboljšate koordinacijo telesa, gibljivost, ravnotežje in okrepite hrbet, ...

Bionična roka

Vaše poslanstvo: Raziščite anatomijo roke in izdelajte bionično roko iz kartona. V bližnji prihodnosti bo ...

Dejavnost