Geri

Gittiğiniz Gezegen, Bulduğunuz Yerçekimi

Senin görevin: Kol ve gövde kaslarını güçlendirmek ve koordinasyonu geliştirmek için farklı ağırlıktaki toplarla, sanki farklı yerçekimi koşullarındaymışsınız gibi bir egzersiz yapın.

Astronotların eğitimi yerçekiminin etkisini dikkate alır çünkü görevleri sırasında serbest düşüşlü mikro yerçekimi ortamında bulunacaklardır. Astronotlar Uluslararası Uzay İstasyonu'nda altı ay kaldıktan sonra Dünya'ya döndüklerinde, sanki her şey çok ağırmış gibi yorgun hissederler. Astronotların Dünya'nın yerçekimine tekrar alışmak için antrenman yapmaları ve bunu kaslarını güçlendirmek için sağlık topları kullanarak yapmaları gerekir.
 
 
Beceriler
Güç, Koordinasyon, Stabilizasyon, Takım Çalışması
Öğrenme Hedefleri
  • Koordinasyon, karın ve kol kaslarını geliştirecek bir fiziksel aktivite gerçekleştirin
  • Bu deneyim sırasında koordinasyon, karın ve kol kasları gücündeki gelişmelere ilişkin gözlemleri Görev Günlüğüne kaydedin
Ekipman
  • 3 farklı ağırlıkta top, örn:
    • 1 kg (2 lbs)
    • 1,5 kg (3 lbs)
    • 2,5 kg (6 lbs)
  • Öğrenciler için: Görev Günlüğü ve kurşun kalem
Zaman
Ders başına 10-15 dakika
 
Etkinlik PDF'sini indirin

Daha fazla Mission X etkinliği keşfedin!

IŞIK HIZI
Işık Hızı

Işık Hızı

Göreviniz: El-göz koordinasyonu ve konsantrasyon pratiği yapmak için bir cetvel kullanarak bir tepki süresi aktivitesi gerçekleştirin. Uzaya hazırlanmak için ...

Mission-x-mascots_500x500-04
26,2 – Tim ile

Tim ile 26.2

GörevinizTakım olarak, bireysel olarak veya aile olarak toplam 42 km (26,2 mil) yol kat etmek... bu ...

ÇEVİKLİK ASTRO-KURSU
Agility Astro Kursu

Çeviklik Astro-Kursu

Göreviniz: Çeviklik, koordinasyon ve hızı geliştirmek için bir çeviklik parkurunu mümkün olduğunca hızlı ve doğru bir şekilde tamamlayın. Ne zaman ...

MİKROBİYAL KUTU 2: PETRİNİZDE NE VAR?
Mikrobiyal Bir Dünya

Mikrobiyal Bir Dünya

Göreviniz: Çevremizdeki mikroorganizmalardan örnek almak, bunları ürettirmek ve incelemek; ayrıca bunların kullandığımız birçok ürünle olan ilişkisini araştırmak…

Mikrobiyal kutu 1
Uzay kayaları ve çarpışma kraterleri

Uzay taşları ve çarpma kraterleri

Senin görevin: Kendi kraterlerinizi oluşturun! Bu kaynak Space Expo tarafından NSO, Hollanda 2026 ile işbirliği içinde oluşturulmuştur ...

MÜRETTEBAT MONTAJ EĞITIMI
Mürettebat Toplanma Eğitimi

Mürettebat Montaj Eğitimi

Göreviniz: El becerisi ve el-göz koordinasyonunun önemini anlamak için bir bulmacayı hızlı ve doğru bir şekilde birleştirin. Birlikte çalışırken ...

ASTRO GIDA
Astro Food

Astro Gıda

Göreviniz: Astronotlar için iyi bir besin kaynağı olarak hangi bitkilerin uzayda yetiştirilmeye uygun olduğunu belirleyin. Yiyecek ...

KEŞFEDIN VE KEŞFEDIN
Keşfedin ve Öğrenin

Keşfedin ve Keşfedin

Göreviniz: Aerobik ve anaerobik kondisyonunuzu geliştirmek için Keşif Alanından Baz İstasyonunuza ağır nesneler taşıyın. ...

ASTRO CROPS
Astro Crops

Astro Bitkiler

Göreviniz: Çimlenme ve bitki büyümesini keşfetmek için 12 hafta boyunca üç bitkinin gelişimini takip edin. Eğer astronotlar ...

ASTRO ÇİFTÇİ
Astro Farmer

Astro Çiftçi

Göreviniz: Hangi faktörlerin bitki büyümesini etkilediğini araştırın ve bu faktörleri uzayda bitki yetiştirme ile ilişkilendirin. Her şey ...

Etiket:, , ,

admin_3yxe5b73

Telif Hakkı © Avrupa Uzay Ajansı. Tüm hakları saklıdır.

Görev X
Tarafından desteklenmektedir  GDPR çerez uyumluluğu (opens in a new tab)
Gizliliğe genel bakış

Bu web sitesi, size mümkün olan en iyi kullanıcı deneyimini sunabilmek için çerezleri kullanır. Çerez bilgileri tarayıcınızda saklanır ve web sitemize döndüğünüzde sizi tanımak ve ekibimizin web sitesinin hangi bölümlerini en ilginç ve yararlı bulduğunuzu anlamasına yardımcı olmak gibi işlevleri yerine getirir.