Touchdown Charlie
Vaše misePoznámka
Aktivita 1:
- Když vedoucí týmu řekne "jdi", jděte rovně:
- Když vedoucí týmu řekne "Proprioception", otočte se, abyste změnili směr, a vykročte vysoko, jako byste překonávali překážku.
- Až vedoucí týmu řekne "Corner Back", otočte se a běžte 10 kroků dozadu a pak se otočte a běžte 10 kroků dopředu. Běžte vysokými kroky přes všechny čáry nebo praskliny na zemi.
- Až velitel týmu řekne "Nadir", lehněte si na zem:
- Když vedoucí týmu řekne "Balance", postavte se na nohy a stoupněte si na jednu nohu.
- Když velitel týmu řekne "Lineman", zvedněte se na nohy a běžte na místo.
- Když vedoucí týmu řekne "heel-toe", jděte po špičkách:
- Když vedoucí týmu řekne: "Přistání Sojuzu", udělejte ještě 4 kroky po patách a pak vyskočte do vzduchu a přistávejte s dobrou rovnováhou.
- Až vedoucí týmu řekne: "Postranní čára", udělejte další 4 kroky a zastavte se s oběma prsty u nohou vedle sebe, přičemž se nakloňte dopředu, aniž byste spadli. Snažte se udržet rovnováhu
Aktivita 2:
- Požádejte členy týmu, aby zpočátku běželi co nejrychleji 37 m (40 yardů).
- Stopky nebo časovač
Prozkoumejte další aktivity Mise X!
Váš úkol: Stejně jako astronauti, kteří se někdy musí vyhýbat vesmírnému odpadu, i vy si budete uvědomovat znečištění způsobené člověkem v ...
Vaše mise: Úkol: Proveďte reakční časovou aktivitu s použitím pravítka, abyste si procvičili koordinaci ruky a oka a soustředění. V rámci přípravy na vesmírnou ...
Votre mission: Úkol: Résistez à la gravité pour marquer le plus de points possible. Tento zdroj byl vytvořen CNES, ESERO ...
Věděli jste, že skákání může být klíčovou aktivitou pro udržení zdraví astronautů ve vesmíru? Vyzkoušejte si skákání přes švihadlo...
Vaše mise: Přenášejte zatížené předměty z průzkumné oblasti zpět do své základní stanice a zlepšete si tak aerobní a anaerobní kondici. ...
Je čas na hru, při které se zamotá mozek (a tělo)! Chceme vidět, jak se pomocí své pružnosti a hbitosti orientujete v ...
Připojte se k astronautce ESA Samanthě Cristoforettiové a Jaime z Cosmic Kids na zbrusu novém dobrodružství... Jóga ve vesmíru! Sledujte ...
Vaše mise: Proveďte trénink skoků se švihadlem, abyste zlepšili sílu a vytrvalost. Na Zemi se lidé setkávají s účinky ...
Váš úkol: Dokončete závod co nejrychleji a využijte svého týmového ducha! Tento zdroj byl vytvořen CNES, ESERO ...
Vaše mise: Tréninkem na kole zlepšíte svaly nohou, srdečně-cévní kondici a vytrvalost. Jedním z cvičebních zařízení, které se pravidelně ...
Štítek:Bonusová aktivita, Fyzická stránka
CZ 
EN 
DA 
NL 
ET 
FI 
FR 
DE 
EL 
IT 
JA 
LV 
NO 
PL 
PT 
RO 
ES 
SV 
HU 
SL 
TR