Ascenso a una montaña marciana
Su misión: Realice una actividad de entrenamiento de escalada en barras de pared o en una pared de roca para mejorar el equilibrio y la coordinación, y fortalecer los músculos.
- realizar una actividad de escalada para mejorar el equilibrio, la coordinación y fortalecer los músculos
- registrar las observaciones sobre las mejoras en el equilibrio, la coordinación y la fuerza en el Diario de la Misión
- Barras de pared o muro de roca
- Alfombra para la base del rocódromo
- (Opcional) cuerda de escalada
- Para los estudiantes: Diario de la Misión y lápiz
Más actividades de Misión X
Tu misión: Observar y comparar huesos, y diseñar modelos óseos para investigar formas de mantener los huesos sanos. Los exploradores necesitan huesos fuertes...
Tu misión: Realiza el Commander Crunch y el Pilot Plank para mejorar la fuerza de los músculos abdominales y de la espalda. Los astronautas en ...
Tu misión: Medir diferentes partes del cuerpo y explorar cómo podrían cambiar estas medidas en el espacio. ¿Cuánto mides? ¿Eres ...
Tu misión: Realizar sentadillas y flexiones con el peso del cuerpo para desarrollar la fuerza muscular y ósea de la parte superior e inferior del cuerpo. Los astronautas deben...
Tu misión: Sigue la rutina de Samantha en la ISS durante una semana y compara sus tareas diarias con las tuyas. Observa tu ...
Su misión: Realizar una caminata, progresando hasta 1600m para mejorar la resistencia pulmonar, cardiaca y de otros músculos. Al explorar el espacio, los astronautas...
Tu misión: Realizar una actividad que mezcle sentadillas, flexiones y saltos en el aire (burpees) para fomentar la fuerza muscular, ...
Tu misión: Realizar un ejercicio con pelotas de diferentes pesos, como si estuvieras en diferentes condiciones gravitatorias, para fortalecer ...
Su misión: Descubrir el contenido de grasa de una comida y formular una comida equilibrada utilizando la información sobre el contenido de grasa. Como los astronautas ...
Votre mission: Efectuar un parcours immersé dans l'eau en vous servant uniquement de vos bras pour préparer votre future sortie ...
Etiqueta:Agilidad, Equilibrio, Coordinación, Físicas