Missioon: Kontroll!

Teie missioon: Tehke viske- ja püüdmistehnikaid ühel jalal, et parandada tasakaalu ja ruumitaju.

Maal kasutame oma keha asendi tajumiseks mitmesuguseid vihjeid, nii paigal olles kui ka liikudes. Orienteerumise määramiseks kasutame puudutus- ja rõhuandureid (näiteks kaal jalgade peal) ja visuaalseid andureid (näiteks lae ja põranda asukoht). Maal määrab meie püstise asendi tunnetuse raskusjõu tõmme, mida tunnetavad sisekõrva tasakaaluelundid. Meie aju integreerib kogu selle sensoorse teabe, et me saaksime tuvastada oma keha orientatsiooni ja saaksime liikuda oma keskkonnas.

Oskused

Tasakaal, koordinatsioon, stabiilsus, reaktsiooniaeg, meeskonnatöö

Õppe-eesmärgid

Parandada tasakaalu ja ruumitaju.
Tehke ja registreerige tähelepanekuid tasakaalu paranemise ja

Seadmed

Kell või stopper/kell/taimer
Missiooni päevik ja pliiats
Tennisepall (üks õpilase või rühma kohta)
Võimlemispall (jalgpall või muu sarnane, üks iga rühma kohta)
Kell või stopper (üks õpilase kohta)
Vabatahtlik kasutada missioonide kohandamisel:
- Väiksemate pallide seeria

Aeg

15 minutit klassi kohta

Ressurss on saadaval järgmistes keeltes:

Inglise keeles, Tšehhi, Taani, Hollandi, Eesti, Soome, Prantsuse, Saksa, Kreeka, Itaalia, Jaapani, Norra, Poola, Rumeenia, Hispaania, Rootsi

Tutvu rohkem Mission X tegevustega!

Ronime marsimäele

Teie missioon: Teostage ronimistreeninguid seinaribadel või kaljuseinal, et parandada tasakaalu ja koordinatsiooni ning ...

Skip to the Moon

Kas teadsid, et hüppamine võib olla võtmetegevus astronautide tervise säilitamisel kosmoses? Proovige hüppetrossi ...

Saage oma kosmosetsüklile

Teie missioon: Jalalihaste, südame-veresoonkonna vormi ja vastupidavuse parandamiseks treenige jalgrattaga. Üks treeningvahend, mis on regulaarselt ...