Planeet, kuhu sa lähed, gravitatsioon, mille sa leiad

Teie missioon: Tehke harjutust erineva raskusega pallidega, justkui oleksite erinevates gravitatsioonitingimustes, et tugevdada käte ja torso lihaseid ning parandada koordinatsiooni.

Astronautide väljaõppes võetakse arvesse gravitatsiooni mõju, sest nende missiooni ajal viibivad nad vabalangevuses mikrogravitatsiooni keskkonnas. Kui astronaudid on pärast kuuekuulist viibimist rahvusvahelises kosmosejaamas tagasi Maal, tunnevad nad end väsinud, nagu oleks kõik äärmiselt raske. Astronaudid peavad treenima, et taas Maa gravitatsiooniga tutvuda, ja teevad seda meditsiinipallide abil, et tugevdada oma lihaseid.

Oskused

Tugevus, koordinatsioon, stabiliseerimine, meeskonnatöö

Õppe-eesmärgid

Tehke füüsilist tegevust, mis parandab koordinatsiooni, põhi- ja käelihaseid
Märkige tähelepanekud koordinatsiooni ning põhi- ja käelihaste tugevuse paranemise kohta selle kogemuse ajal missiooni päevikusse.

Seadmed

3 erineva kaaluga palli, nt:
- 1 kg (2 naela)
- 1,5 kg (3 naela)
- 2,5 kg (6 naela)
Õpilastele: Missioonipäevik ja pliiats

Aeg

10-15 minutit klassi kohta

Ressurss on saadaval järgmistes keeltes:

Inglise keeles, Tšehhi, Taani, Hollandi, Prantsuse, Saksa, Kreeka, Itaalia, Jaapani, Norra, Portugali, Hispaania, Rootsi

Tutvu rohkem Mission X tegevustega!

Missioon: Kontroll!

Teie missioon: Teha viske- ja püüdmistehnikaid ühel jalal, et parandada tasakaalu ja ruumilist teadlikkust. Maal kasutame ...

Jooga kosmoses

Liitu ESA astronaut Samantha Cristoforetti ja Jaime Cosmic Kids'ist täiesti uuele seiklusele... Jooga kosmoses! Jälgi kaasa ...

Baasjaama Walk-back

Teie missioon: Kopsu-, südame- ja muude lihaste vastupidavuse parandamiseks. Kosmoseuuringute ajal on astronaudid ...

Touchdown Charlie

Sinu missioon Spordiga tegelemine nõuab meeskonnatööd ja ettevalmistust. Võistkonnakaaslased peavad tegema koostööd. Kosmoses peavad astronaudid samuti reageerima uutele ...

Veenuse vulkaanid

Veenus on meie päikesesüsteemi kõige vulkaanilisem planeet ja hiljutised uuringud näitavad, et mõned neist vulkaanidest on ikka veel ...

Liftoff Keeled

Astronautidel on vaja ajusid ja jõudu! Kasutades oma koordinatsiooni, vastupidavust ja kiiret mõtlemist, sooritage viis hüppeliigest, mille lõpus on tähtede hüppamine, ...