Touchdown Charlie

Teie missioon

Sportimine nõuab meeskonnatööd ja ettevalmistust. Võistkonnakaaslased peavad tegema koostööd. Ka kosmoses peavad astronaudid reageerima uutele olukordadele meeskonnana. Nende meeskonnatöö on missiooni õnnestumiseks hädavajalik ja sageli tagab selline meeskonnatöö meeskonna ohutuse. Proovige seda boonustegevust, et parandada propriotseptsiooni ja harjutada meeskonnatööd.

Oskused

Paindlikkus, tugevus, meeskonnatöö

Märkus

See tegevus loodi algselt NASA poolt 2017. aasta SuperBowlLI ürituse eritegevuseks.

Juhised

Tegevus 1:

Kui rühmaülem ütleb: "kõndige", kõndige sirgjooneliselt:
- Kui meeskonnajuht ütleb "Proprioception", pöörake suunda ja astuge kõrgete jalgadega, nagu kõndiksite üle takistuse.
- Kui meeskonnajuhataja ütleb "Corner Back", pöörake ja joostakse 10 sammu tagasi ning seejärel pöörake ringi, et joosta 10 sammu ettepoole. Jookske kõrgete sammudega üle mis tahes joonte või pragude maapinnal.

Kui rühmaülem ütleb: "Nadir", lamage maas:
- Kui rühmaülem ütleb "Tasakaal", tõuske püsti ja seiske ühel jalal.
- Kui meeskonnajuhataja ütleb "Lineman", tõuske püsti ja jookske kohale.

Kui meeskonnajuhataja ütleb "kannapidi", kõndige kannapidi:
- Kui meeskonnajuhataja ütleb "Sojuzi maandumine", kõndige veel 4 sammu kanna ees ja seejärel hüpake õhku ning maanduge hea tasakaaluga.
- Kui meeskonnajuhataja ütleb: "Küljele", astuge veel 4 sammu ja peatuge nii, et mõlemad varbad on kõrvuti, kui te kummardute ettepoole, ilma et langeksite. Püüdke säilitada tasakaalu

Tegevus 2:

Alustades puhkepausist, paluge meeskonnaliikmetel joosta 37m (40yd) nii kiiresti kui võimalik.

Seadmed

Stoppkell või taimer

Ressurss on saadaval järgmistes keeltes:

Eesti

Tutvu rohkem Mission X tegevustega!

Hüdratsioonijaam

Teie missioon: Uurige, kui oluline on vedeliku tarbimine ja tuvastage dehüdratsiooni tunnused. Kuna meie keha koosneb ...

GMT127_19_13_Megan McArthur_1058_Cygnus Cargo Ops GMT127_19_13_Megan McArthur_1058_Cygnus Cargo Ops

Le para-cyclisme tandem

Votre mission: Lõpeta kursus võimalikult kiiresti tänu oma meeskonnavaimule. Selle ressursi on loonud CNES, ...

Uurige ja avastage

Your Mission: Carry weighted objects from the Exploration Area back to your Base Station to improve aerobic and anaerobic fitness.

Baasjaama Boogie

Teil on just olnud suurepärane päev Kuu uurimisel, kuid nüüd on aeg tagasi baasi minna ...

Astro Farmer

Teie missioon: Uurige, millised tegurid mõjutavad taimede kasvu, ja seostage need tegurid taimede kasvatamisega kosmoses. Kõik asjad ...

Tähtedele_täiendav_miili_minnes_kõrge_tähele

La para-natation

Votre mission: Effectuer un parcours immergé dans l'eau en vous servant uniquement de vos bras pour préparer votre future sortie ...

Ronime marsimäele

Teie missioon: Teostage ronimistreeninguid seinaribadel või kaljuseinal, et parandada tasakaalu ja koordinatsiooni ning ...

Tee kosmoselkäik

Teie missioon: Selleks, et suurendada lihasjõudu ja parandada üla- ja alakeha koordinatsiooni, sooritage "karu roomamist" ja "krabikäiku". ...

Paindlik navigeerimine

Aeg aju (ja keha) väänavaks mänguks! Kasutades oma paindlikkust ja osavust, tahame näha, kuidas te navigeerite oma ...

Kosmilised rattaid

Mikrogravitatsioonis armastavad astronaudid teha suurejoonelisi saltosid. Siin Maal ei ole see nii lihtne, kuid kindlasti on see lõbus! ...

Tegevused