Takaisin

Hydration Station

Tehtäväsi: Tutustu nesteytyksen merkitykseen ja tunnista nestehukan merkit.

Koska kehomme koostuu 50-70% vedestä, on tärkeää juoda runsaasti nesteitä, jotta kehomme pysyy terveenä. Vedellä on monia tärkeitä tehtäviä kehomme pitämisessä huipputehokkaana, sillä se antaa ravintoaineita soluillemme, lihaksillemme, nivelillemme, aivoillemme, iholle ja munuaisillemme. Vesi myös säätelee kehon lämpötilaa ja auttaa sydäntä toimimaan kunnolla.
 
Avaruusmatkailijoiden on ylläpidettävä asianmukaista nesteytystä avaruudessa ollessaan. Kun astronautit suorittavat tehtäviään tutkimusmatkalla joko avaruusaluksen sisällä tai sen ulkopuolella, astronautit tarvitsevat riittävästi nestettä säilyttääkseen terveytensä.
 
Tässä tutkimuksessa ryhmät tutkivat, miten tärkeää on säilyttää nesteytyksensä täällä maapallolla ja avaruudessa. He oppivat myös tunnistamaan nestehukan merkit. 
 
Tehtäväkysymys
Miten voin luoda simuloitua virtsaa eri nesteytystasojen tunnistamiseksi?
 
Taidot
Tieteellinen metodologia, viestintä, tiimityö, ongelmanratkaisukyky.
Oppimistavoitteet:
  • Tutkitaan nesteytyksen tärkeyttä, oikeita nesteytysmenetelmiä ja opitaan tunnistamaan nestehukan merkkejä.
  • Ymmärtää nesteytyksen merkitys kehon terveyden ylläpitämisessä.
  • Tunnistetaan nesteytystasot luomalla simuloitua virtsaa.
Laitteet
  • Luokkaa kohti:
    • Tietokone, jossa on Internet-yhteys opettajan käyttöön
    • Kirjaston käyttöoikeus
    • Yksi LCD-projektori tai piirtoheitin
    • Yksi vesipullon kuva
    • 2-3 kaulaliinaa
    • Virtsan värikartta
  • Ryhmäkohtaisesti (3-4 oppilasta per ryhmä):
    • Yksi posteritaulu tai kartonkipaperi
    • Yksi sarja tusseja
    • Kaksi tietokonetta, joissa on internetyhteys
    • Yksi nesteytys- ja nestehukka-taulukko tai juliste.
    • Neljä kirkasta muovimukia
    • Yksi kertakäyttöinen 8 tuuman lautanen
    • Kaksi hammastikkua
    • Yksi pieni pullo keltaista, punaista ja vihreää elintarvikeväriä.
    • Yksi Virtsan nesteytyksen värikartta
    • Yksi sarja nesteytyskortteja
  • Opiskelijaa kohti:
    • Hydratointi Opiskelijoiden osasto
    • Hydratoi astronautti
    • Virtsan nesteytyksen värikartta
    • Kynä
Aika
Valmistelu: 30 min
Oppitunti: 2 x 45 minuutin istuntoa
 
Resurssi saatavilla osoitteessa:

Englanti

 
Lataa aktiviteetti PDF

Tutustu muihin Mission X:n aktiviteetteihin!

AVARUUS ROCK N ROLL

Avaruus Rock-n-Roll

Tehtäväsi: Suorita sarja kuperkeikkoja maassa parantaaksesi kehon koordinaatiota, joustavuutta, tasapainoa ja vahvistaaksesi selkääsi, ...

Mission-x-mascots_500x500-04

Tukiasema Boogie

Olet juuri viettänyt upean päivän Kuun tutkimisessa, mutta on aika palata takaisin tukikohtaan ...

Kuvakaappaus 2025-03-17 175210

Puolustaudu avaruusolentoja vastaan!

Tehtäväsi: Opi taistelulajien (karate) perusteet, jotta voit puolustautua yksinkertaisia hyökkäyksiä vastaan ja hätätilanteessa ...

YOGA-IN-SPACE-2-1024x576

Jooga avaruudessa

Liity ESA:n astronautin Samantha Cristoforettin ja Cosmic Kidsin Jaimen seuraan upouudelle seikkailulle... Jooga avaruudessa! Seuraa mukana ...

MIEHISTÖN KOKOONPANOKOULUTUS

Miehistön kokoonpanokoulutus

Tehtäväsi: Kokoa palapeli nopeasti ja oikein, jotta ymmärrät näppäryyden ja silmä-käsi-koordinaation merkityksen. Kun työskentelet ...

51737735120_5f753b5611_o

Pyörätuolilla tapahtuva paraurheilu

Tehtäväsi: Suorita esteet pyörätuolissa kehittääksesi koordinaatiokykyäsi ja kestävyyttäsi. Tämän resurssin on luonut ...

ROBOTIC ARM

Robottikäsivarsi

Tehtäväsi: Suunnittele ja rakenna robottikäsivarsi, joka suorittaa joitakin yksinkertaisia tehtäviä. Avaruudessa auttamiseksi tutkijat ovat ...

ASTRO FARMER

Astro Farmer

Tehtäväsi: Tutki, mitkä tekijät vaikuttavat kasvien kasvuun, ja suhteuta nämä tekijät kasvien kasvattamiseen avaruudessa. Kaikki asiat ...

MXmascots_Leo-abdominal-500x500-bg

Astronautin ytimen rakentaminen

Tehtäväsi: Suorita Commander Crunch ja Pilot Plank parantaaksesi vatsa- ja selkälihasten voimaa. Astronautit ...

KETTERYYS ASTRO-KURSSI

Ketteryys Astro-kurssi

Tehtäväsi: Suorita ketteryysrata mahdollisimman nopeasti ja tarkasti parantaaksesi ketteryyttä, koordinaatiota ja nopeutta. Kun ...

Tag:, , , , ,

David Piggott

Copyright © Euroopan avaruusjärjestö. Kaikki oikeudet pidätetään.

fiFI
fiFI en_GBEN cs_CZCZ da_DKDA nl_NLNL etET fr_FRFR de_DEDE elEL it_ITIT jaJA lvLV nb_NONO pl_PLPL pt_PTPT ro_RORO es_ESES sv_SESV hu_HUHU sl_SISL tr_TRTR
Tehtävä X
Powered by  GDPR-evästeiden noudattaminen
Evästeasetukset

Tämä verkkosivusto käyttää evästeitä parhaan mahdollisen käyttökokemuksen tarjoamiseksi. Evästeet tallennetaan selaimeesi ja ne auttavat meitä tunnistamaan sinut, kun palaat sivustolle. Ne myös auttavat tiimiämme ymmärtämään, mitkä verkkosivuston osat ovat sinulle mielenkiintoisia ja hyödyllisiä.