Vissza

Az űrhajós mag építése

A küldetésed: Végezze a Commander Crunch és a Pilot Plank gyakorlatokat a has- és hátizmok erőnlétének javítása érdekében.

Az űrhajósoknak az űrben képesnek kell lenniük arra, hogy hatalmas tárgyakat csavarjanak, hajlítsanak, emeljenek és cipeljenek. Erős törzsizmokkal kell rendelkezniük, hogy hatékonyan végezhessék feladataikat, és elkerülhessék a sérüléseket. Annak érdekében, hogy az űrben tartózkodó űrhajósok megőrizzék izomerejüket, küldetéseik előtt, alatt és után törzsizomzat-fejlesztő tevékenységeket végeznek.
Képességek
Erő, állóképesség, egyensúly
Tanulási célok
  • a Commander Crunch és a Pilot Plank végrehajtása a has- és hátizomzat erősségének javítása érdekében.
  • jegyezzék fel a megfigyeléseiket a törzsizomzat erősségének javulásáról e fizikai tapasztalat során a Missziós Naplóban.
Berendezések
  • Óra vagy stopperóra
  • Diákoknak: Napló és ceruza
Idő
10-15 perc óránként
 
Erőforrás elérhető a következőkben:

Fedezz fel több Mission X tevékenységet!

hu_HUHU