Űrséta

A küldetésed: Végezze el a "medvekúszást" és a "rákjárást" az izomerő növelése és a felső és alsó test koordinációjának javítása érdekében.

A csökkentett gravitációs környezetben az űrhajósok nem tudnak úgy járni, mint a Földön. Ehelyett a kezüket, karjukat és lábukat koordinálják, hogy egyik helyről a másikra húzzák és tolják magukat. Akár egy űrjárműben, akár odakint végeznek extra járműves tevékenységeket, az erős izmok és a koordináció segítik az űrhajósok mozgását az űrben.

Képességek

Erő, koordináció, mobilitás, kézügyesség, rugalmasság

Tanulási célok

Végezze el a "medvekúszást" és a "rákjárást" az izomerő növelése és a felső és alsó test koordinációjának javítása érdekében.
Jegyezze fel az izomerősség és a koordináció javulására vonatkozó megfigyeléseket a Missziós Naplóba.

Berendezések

Mérőszalag vagy mérőpálca
(nem kötelező) óra vagy stopperóra
Diákoknak: Napló és ceruza

Idő

25 perc

Erőforrás elérhető a következőkben:

Angol, Észt, Cseh, Dán, Holland, Francia, Német, Görög, Olasz, Japán, Norvég, Lengyel, Portugál, Román, Spanyol, Svéd

Fedezz fel több Mission X tevékenységet!

Egy űrhajós energiája

A küldetésed: A Földön élő űrhajósok és az űrben élő űrhajósok kalóriaszükségletének vizsgálata: Vizsgálja meg az egészséges táplálkozás és a kalóriaszükséglet ...

Űrhajós napló: Samantha Cristoforettivel: Egy hét egy űrhajós életében

A küldetésed: Kövesd Samantha napirendjét az ISS-en egy héten keresztül, és hasonlítsd össze a napi feladatait a tiéddel. Figyeld meg a ...

Robotkar

A küldetésed: Tervezz és építs egy robotkart néhány egyszerű feladat elvégzésére. Az űrben való segítségnyújtás érdekében a tudósok ...

Ugrás a Holdra

A küldetésed: Az erő és az állóképesség javítása érdekében végezzen ugróköteles edzést. A Földön az emberek megtapasztalják a ...

Űr Rock-n-Roll

A küldetésed: A feladat: Végezzen el egy sor szaltót a földön, hogy javítsa a testkoordinációt, a rugalmasságot, az egyensúlyt és erősítse a hátát, ...

Touchdown Charlie

Az Ön küldetése A sportolás csapatmunkát és felkészülést igényel. A csapattársaknak együtt kell dolgozniuk. Az űrben az űrhajósoknak is reagálniuk kell az új ...