Rock-n-Roll spaziale
La vostra missione: Eseguite una serie di capriole a terra per migliorare la coordinazione del corpo, la flessibilità, l'equilibrio e rafforzare i muscoli della schiena, degli addominali e delle gambe.
- Eseguire un'attività fisica che migliorerà la coordinazione del corpo, la flessibilità e aumenta la gamma dei movimenti
- Registra le osservazioni e i miglioramenti nel Diario della missione
- Stuoia spessa e lunga
- (Opzionale) hula-hoop
- Per gli studenti: Diario della missione e matita
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