車いすパラスポーツ
あなたの使命 車椅子に乗って障害物コースをクリアし、協調性と持久力を養う。
このリソースはCNES、ESERO France 2024によって作成された。
パラリンピックのアスリートと同様、宇宙ステーションに滞在する宇宙飛行士にとっても、フィジカルトレーニングは日課の一部である。宇宙飛行士やパラ宇宙飛行士は、ステーション内で無重力状態を体験するため、筋肉の萎縮を防ぐために1日最低2時間30分の運動をしなければならない。また、ISSに乗り込む前には、肉体的・精神的な準備も怠らない。
今日は、技術的な問題を修理するために、宇宙ステーションをできるだけ早くナビゲートしなければならないシミュレーションに参加していただきます。
運動能力を発達させ、身体感覚を養う。
実践を通して学ぶための方法とツールを個人的に、または共同で採用する。
ルールを共有し、役割と責任を担い、共に生きる方法を学ぶ。
定期的な運動を通じて健康を維持することを学ぶ。
身体的、スポーツ的、芸術的な文化を受け入れる。
- 60個のマーカーと27個のリング
- 車椅子1台以上
このリソースは フランス語
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あなたの使命私たちの周りにいる微生物を採取し、育て、調査する。微生物学者は、微生物があらゆる場所に生息していることを発見しています。
あなたのミッションスクワット、腕立て伏せ、空中ジャンプ（バーピー）を組み合わせたアクティビティを実施し、筋力や運動能力を向上させる。
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