Atpakaļ

Planēta kur dodies, gravitāciju ko atklāj

Jūsu misija: Veiciet vingrinājumus ar dažāda svara bumbām, it kā jūs atrastos dažādos gravitācijas apstākļos, lai stiprinātu roku un rumpja muskuļus un uzlabotu koordināciju.

Astronautu apmācībā tiek ņemta vērā gravitācijas ietekme, jo misijas laikā viņi atradīsies brīva kritiena mikrogravitācijas vidē. Kad astronauti pēc sešu mēnešu uzturēšanās Starptautiskajā kosmosa stacijā atgriežas uz Zemes, viņi jūtas noguruši, it kā viss būtu ārkārtīgi smags. Astronautiem ir nepieciešams trenēties, lai atkal iepazītu Zemes gravitāciju, un to viņi dara, izmantojot dažādas medicīniskās bumbas, lai stiprinātu muskuļus.
 
 
Prasmes
Spēks, koordinācija, stabilizācija, komandas darbs
Mācību mērķi
  • Veiciet fiziskas aktivitātes, kas uzlabo koordināciju, ķermeņa pamatmuskuļu un roku muskuļus.
  • Misijas žurnālā ierakstiet novērojumus par uzlabojumiem koordinācijā, ķermeņa pamatmuskuļu un roku muskuļu darbībā šīs pieredzes laikā.
Aprīkojums
  • 3 bumbiņas ar dažādu svaru, piemēram, 3 bumbiņas ar dažādu svaru:
    • 1 kg
    • 1,5 kg
    • 2,5 kg
  • Skolēniem: Misijas žurnāls un zīmulis
Laiks
10-15 minūtes katrā nodarbībā
 
Lejupielādēt aktivitāti PDF

Izpētiet vairāk "Misija X" aktivitāšu!

UZKĀPSIM MARSIEŠU KALNĀ

Uzkāpsim marsiešu kalnā

Jūsu misija: Lai uzlabotu līdzsvaru un koordināciju, kā arī uzlabotu ...

ASTRO CROPS

Kosmosa labība

Jūsu misija: Lai izpētītu dīgtspēju un augu augšanu, 12 nedēļas sekojiet līdzi trīs augu attīstībai. Ja astronauti ir ...

AR SAMAZINĀTU SVARU, ZEMU TAUKU SATURU

Samazināta smaguma, ar zemu tauku saturu

Jūsu misija: Atklājiet tauku saturu maltītē un sastādiet sabalansētu maltīti, izmantojot informāciju par tauku saturu. Kā astronauti ...

VEICIET TELPISKO PASTAIGU

Pastaiga kosmosā

Jūsu misija: Lai palielinātu muskuļu spēku un uzlabotu ķermeņa augšējās un apakšējās daļas koordināciju, izpildiet "lāču rāpošanu" un "krabju pastaigu". ...

Mission-x-mascots_500x500-1

Izlaist uz Mēnesi

Vai zinājāt, ka lēkšana varētu būt viena no svarīgākajām aktivitātēm, lai uzturētu astronautu veselību kosmosā? Izmēģiniet lēkt ar virvi ...

IESLĒDZIET KOSMOSA CIKLU.

Brauc ar savu kosmosa riteni

Jūsu misija: Lai uzlabotu kāju muskuļus, sirds un asinsvadu veselību un izturību, trenējieties ar velosipēdu. Viens no regulāri izmantotajiem trenažieriem ir ...

GARŠA KOSMOSĀ

Garša kosmosā

Jūsu misija: Izpētiet garšas sajūtas uz mēles un eksperimentējiet, lai noskaidrotu, kuras maņas ietekmē garšu. Astronautiem visi viņu ...

ASTRO FOOD

Kosmosa ēdiens

Jūsu misija: Nosakiet, kuri augi ir piemēroti audzēšanai kosmosā kā labs astronautu uztura avots. Pārtikas ...

MISIJA: KONTROLE!

Misija: Kontrole!

Jūsu misija: Lai uzlabotu līdzsvaru un telpisko apziņu, izpildiet mešanas un ķeršanas paņēmienus ar vienu kāju. Uz Zemes mēs izmantojam...

Hobiji.jpg

Astronauta reģistrācijas žurnāls: Nedēļa astronauta dzīvē ar Samantu Kristoforeti (Samantha Cristoforetti)

Jūsu misija: Sekojiet Samantas ikdienas gaitām SKS vienu nedēļu un salīdziniet viņas ikdienas uzdevumus ar saviem. Novērojiet savu ...

Tag:, , ,

admin_3yxe5b73

Autortiesības © Eiropas Kosmosa aģentūra. Visas tiesības aizsargātas.

lvLV
lvLV en_GBEN cs_CZCZ da_DKDA nl_NLNL etET fiFI fr_FRFR de_DEDE elEL it_ITIT jaJA nb_NONO pl_PLPL pt_PTPT ro_RORO es_ESES sv_SESV hu_HUHU sl_SISL tr_TRTR
Misija X
Powered by  GDPR sīkfailu atbilstība
Pārskats par konfidencialitāti

Šajā vietnē tiek izmantotas sīkdatnes, lai mēs varētu nodrošināt jums vislabāko iespējamo lietošanas pieredzi. Sīkdatņu informācija tiek saglabāta jūsu pārlūkprogrammā un veic tādas funkcijas kā, piemēram, atpazīt jūs, kad atgriežaties mūsu vietnē, un palīdz mūsu komandai saprast, kuras vietnes sadaļas jums šķiet visinteresantākās un noderīgākās.