Explorați și descoperiți
Misiunea ta: Transportați obiecte cu greutăți din zona de explorare până la stația de bază pentru a vă îmbunătăți condiția fizică aerobică și anaerobică.
- Transportați în siguranță obiecte cu greutăți din zona de explorare înapoi la stația de bază pentru a vă îmbunătăți condiția fizică aerobică și anaerobică.
- Înregistrează în jurnalul lor de misiune observațiile referitoare la îmbunătățirea condiției fizice aerobice și anaerobice în timpul acestei experiențe fizice.
- 12 bile de stres (un obiect mic sau o minge pe care elevii o pot strânge în palmă)
- 30 de bile în cinci greutăți și dimensiuni diferite, cum ar fi:
- șase mingi de tenis
- șase mingi de softball
- șase mingi de fotbal
- șase șase mingi de baschet
- șase mingi mari de yoga
- 3 cercuri hula hoop
- Un ceas, 6 cronometre sau un ceas cu secundar pentru a măsura ritmul cardiac.
- Echipament opțional:
- monitor de ritm cardiac
- pedometru
- markere pentru a scrie numele obiectelor spațiale pe bile
- șase mingi de baschet
- bandă adezivă pentru a scrie numele obiectelor spațiale pe bile
- Pentru studenți: Jurnal de misiune și creion
Explorați mai multe activități Mission X!
Misiunea ta: Efectuați o plimbare, progresând până la 1600m pentru a îmbunătăți rezistența plămânilor, a inimii și a altor mușchi. Atunci când explorează spațiul, astronauții ...
Misiunea ta: Efectuați un curs scufundat în apă folosind doar brațele pentru a vă pregăti pentru viitoarea activitate extravehiculară! Acest ...
Misiunea ta: Completează un traseu cu obstacole într-un scaun cu rotile pentru a-ți dezvolta coordonarea și rezistența. Această resursă a fost creată de ...
Misiunea ta: Urmăriți dezvoltarea a trei plante timp de 12 săptămâni pentru a explora germinarea și creșterea plantelor. Dacă astronauții sunt ...
Misiunea ta: Efectuați antrenamente de sărituri cu o frânghie pentru a îmbunătăți forța și rezistența. Pe Pământ, oamenii experimentează efectele ...
În timpul unei ieșiri în spațiu, astronauții au nevoie de o dexteritate și de o coordonare mână-ochi foarte bună pentru a îndeplini cu atenție sarcinile, în timp ce poartă mănuși voluminoase ...
Să HIIT sala de gimnastică spațială și să ne pregătim să transpirăm! Pentru a menține inimile și plămânii sănătoși, efectuați o serie ...
Misiunea ta: Observați și comparați oasele și concepeți modele de oase pentru a investiga modalități de a menține oasele sănătoase. Exploratorii au nevoie de oase puternice ...
Misiunea ta Practicarea unui sport necesită muncă în echipă și pregătire. Colegii de echipă trebuie să lucreze împreună. În spațiu, astronauții trebuie, de asemenea, să reacționeze la noi ...
Misiunea ta: Efectuați un exercițiu cu mingi de greutăți diferite, ca și cum v-ați afla în condiții gravitaționale diferite, pentru a vă întări ...
Etichetă:Coordonare, Anduranță, Fizic, Putere, Lucrul în echipă
RO 
EN 
CZ 
DA 
NL 
ET 
FI 
FR 
DE 
EL 
IT 
JA 
LV 
NO 
PL 
PT 
ES 
SV 
HU 
SL 
TR