Vračanje v bazno postajo
Vaše poslanstvo: Opravite hojo, pri čemer se približajte 1600 m, da izboljšate vzdržljivost pljuč, srca in drugih mišic.
- hojo, pri kateri napredujete do 1600 m, da izboljšate vzdržljivost pljuč, srca in drugih mišic.
- v dnevnik misije zapišejo opažanja o izboljšavah pri tej izkušnji telesne vzdržljivosti s hojo nazaj z uporabo pljuč, srca in drugih mišic.
- Dodatna oprema:
- ura ali štoparica
- monitor srčnega utripa
- pedometer
- hodeče kolo
- Za študente: za učence: dnevnik misij in svinčnik
Raziščite več dejavnosti Misije X!
Ali ste vedeli, da je skakanje lahko ključna dejavnost za ohranjanje zdravja astronavtov v vesolju? Preizkusite skakalnico ...
Vaše poslanstvo: Naloga: en teden spremljajte Samantino rutino na ISS in primerjajte njene vsakodnevne naloge s svojimi. Opazujte svoje ...
Vaše poslanstvo: Cilj: čim hitreje in čim natančneje opravite progo za agilnost, da izboljšate agilnost, koordinacijo in hitrost. Ko ...
Pravkar ste preživeli čudovit dan raziskovanja Lune, vendar je čas, da se vrnete v bazo ...
Vaše poslanstvo: Izvedite vajo z žogicami različnih tež, kot da bi se nahajali v različnih gravitacijskih pogojih, da bi okrepili ...
Vaše poslanstvo: Raziščite pomen hidracije in prepoznajte znake dehidracije. Ker je naše telo sestavljeno iz ...
Vaše poslanstvo: Ugotovite, katere rastline so primerne za gojenje v vesolju kot dober vir prehrane za astronavte. Hrana ...
Vaše poslanstvo: Izvedite vadbo plezanja na stenskih palicah ali skalni steni, da izboljšate ravnotežje in koordinacijo ter ...
Vaše poslanstvo: Izmerite različne dele telesa in raziščite, kako se te meritve lahko spremenijo v vesolju. Kako visoki ste? Ali ste ...
Vaše poslanstvo: Raziščite anatomijo roke in izdelajte bionično roko iz kartona. V bližnji prihodnosti bo ...