Raziskovanje in odkrivanje

Vaše poslanstvo: Prenesite obtežene predmete z raziskovalnega območja nazaj na bazno postajo in tako izboljšajte aerobno in anaerobno kondicijo.

Pri raziskovanju Lune in Marsa morajo astronavti opraviti naloge hoje do zbirnih mest, odvzema vzorcev, prenašanja znanstvenih poskusov in varnega dvigovanja odkritih predmetov za vrnitev na bazno postajo. Da bi opravili to delo, se morajo astronavti fizično pripraviti z rednim izvajanjem dejavnosti, kot so hoja, tek, plavanje in dvigovanje uteži.

Spretnosti

moč, vzdržljivost, timsko delo, koordinacija

Učni cilji

varno prenašajte obtežene predmete iz raziskovalnega območja nazaj na bazno postajo, da izboljšate aerobno in anaerobno kondicijo.
V dnevnik misije zapišite opažanja o izboljšanju aerobne in anaerobne telesne pripravljenosti med to telesno izkušnjo.

Oprema

12 stresnih žogic (majhen predmet ali žoga, ki jo učenci lahko stisnejo v dlani)
30 žogic v petih različnih težah in velikostih, kot so:
- šest teniških žogic
- šest mehkih žogic
- šest nogometnih žog
- šest šest košarkarskih žog
- šest velikih žog za jogo
3 obroče za hula hop
Ura, 6 štoparic ali ura s sekundno ročico za merjenje srčnega utripa.
Dodatna oprema:
- monitor srčnega utripa
- pedometer
- markerji za pisanje imen vesoljskih predmetov na kroglice
- šest košarkarskih žog
- maskirni trak za zapisovanje imen vesoljskih objektov na žoge.
Za študente: za učence: dnevnik misij in svinčnik

Čas

30-45 minut na razred

Sredstva so na voljo v:

Angleščina, Češki, Danska, Nizozemska, Finska, Francoski, Nemščina, Grški, Madžarski, Italijanski, Japonski, Norveški, Poljski, Portugalska, Romunski, Španščina, Švedski jezik, Turški

Raziščite več dejavnosti Misije X!

Astro Crops

Vaše poslanstvo: V 12 tednih spremljajte razvoj treh rastlin, da bi raziskali kalitev in rast rastlin. Če so astronavti ...

Kozmični vrtiljaki

V mikrogravitaciji astronavti radi izvajajo spektakularne salte. Na Zemlji to ni tako enostavno, je pa vsekakor zabavno! ...

Krepko astronavtovo jedro

Vaše poslanstvo: Izvedite poveljniški krč in pilotsko desko, da izboljšate moč trebušnih in hrbtnih mišic. Astronavti v ...

Vračanje v bazno postajo

Vaše poslanstvo: Izvedite hojo, ki naj bi napredovala do 1600 m, da bi izboljšali vzdržljivost pljuč, srca in drugih mišic. Pri raziskovanju vesolja astronavti ...

Goalball

Vaša naloga: Izboljšajte svoje čute, da dosežete čim več golov in razvijete svoje reflekse. To gradivo je ustvaril CNES, ...

Hitrost svetlobe

Vaše poslanstvo: Izvedite aktivnost z reakcijskim časom z uporabo ravnila, da vadite koordinacijo rok in oči ter koncentracijo. V pripravah na vesoljsko ...