Raziskovanje in odkrivanje

Vaše poslanstvo: Prenesite obtežene predmete z raziskovalnega območja nazaj na bazno postajo in tako izboljšajte aerobno in anaerobno kondicijo.

Pri raziskovanju Lune in Marsa morajo astronavti opraviti naloge hoje do zbirnih mest, odvzema vzorcev, prenašanja znanstvenih poskusov in varnega dvigovanja odkritih predmetov za vrnitev na bazno postajo. Da bi opravili to delo, se morajo astronavti fizično pripraviti z rednim izvajanjem dejavnosti, kot so hoja, tek, plavanje in dvigovanje uteži.

Spretnosti

moč, vzdržljivost, timsko delo, koordinacija

Učni cilji

varno prenašajte obtežene predmete iz raziskovalnega območja nazaj na bazno postajo, da izboljšate aerobno in anaerobno kondicijo.
V dnevnik misije zapišite opažanja o izboljšanju aerobne in anaerobne telesne pripravljenosti med to telesno izkušnjo.

Oprema

12 stresnih žogic (majhen predmet ali žoga, ki jo učenci lahko stisnejo v dlani)
30 žogic v petih različnih težah in velikostih, kot so:
- šest teniških žogic
- šest mehkih žogic
- šest nogometnih žog
- šest šest košarkarskih žog
- šest velikih žog za jogo
3 obroče za hula hop
Ura, 6 štoparic ali ura s sekundno ročico za merjenje srčnega utripa.
Dodatna oprema:
- monitor srčnega utripa
- pedometer
- markerji za pisanje imen vesoljskih predmetov na kroglice
- šest košarkarskih žog
- maskirni trak za zapisovanje imen vesoljskih objektov na žoge.
Za študente: za učence: dnevnik misij in svinčnik

Čas

30-45 minut na razred

Sredstva so na voljo v:

Angleščina, Češki, Danska, Nizozemska, Francoski, Nemščina, Grški, Italijanski, Japonski, Norveški, Poljski, Portugalska, Romunski, Španščina, Švedski

Raziščite več dejavnosti Misije X!

Žive kosti, močne kosti

Vaše poslanstvo: Opazujte in primerjajte kosti ter oblikujte modele kosti, da bi raziskali, kako ohraniti kosti zdrave. Raziskovalci potrebujejo močne ...

Touchdown Charlie

Vaše poslanstvo Športno udejstvovanje zahteva timsko delo in priprave. Soigralci morajo sodelovati. Tudi v vesolju se morajo astronavti odzivati na nove ...

Astro Art

Astronavti med sprehodi v vesolje potrebujejo veliko spretnosti in koordinacije rok in oči, da skrbno opravijo naloge, pri tem pa nosijo velike rokavice...

Sestavljanje posadke

Vaše poslanstvo: V njej boste spoznali pomen spretnosti in koordinacije rok in oči. Pri delu z ...

Skok na Luno

Vaše poslanstvo: Izvedite trening skokov z vrvjo, da izboljšate moč in vzdržljivost. Na Zemlji ljudje doživljamo učinke ...

Misija: Nadzor!

Vaše poslanstvo: Izvedite tehnike metanja in lovljenja na eni nogi, da izboljšate ravnotežje in prostorsko zavest. Na Zemlji uporabljamo ...

Paraplavanje

Vaša naloga: Izvedite tečaj v vodi in pri tem uporabljajte samo roke, da se pripravite na svojo prihodnjo zunajtelesno dejavnost! Ta ...

Vesoljski Rock'n'Roll

Vaše poslanstvo: Naloga: Na tleh izvedite serijo saltov, da izboljšate koordinacijo telesa, gibljivost, ravnotežje in okrepite hrbet, ...

Vulkani na Veneri

Venera je najbolj vulkanski planet v našem osončju, nedavne raziskave pa kažejo, da so nekateri od teh vulkanov še vedno ...

Astronavtski dnevnik: Teden v življenju astronavta s Samantho Cristoforetti

Vaše poslanstvo: Naloga: en teden spremljajte Samantino rutino na ISS in primerjajte njene vsakodnevne naloge s svojimi. Opazujte svoje ...

Dejavnost