Space Rock-n-Roll

Vaše poslanstvo: Na tleh izvedite vrsto saltov, da izboljšate koordinacijo telesa, prožnost in ravnotežje ter okrepite hrbtne, trebušne in nožne mišice.

V mikrogravitacijskem okolju Mednarodne vesoljske postaje lahko astronavti izvajajo spektakularne premete. Na Zemlji zaradi gravitacije ti zavoji niso tako enostavni.

Spretnosti

Koordinacija, prožnost, ravnotežje

Učni cilji

Izvedite telesno dejavnost, ki bo izboljšala koordinacijo telesa, gibljivost in povečala obseg gibanja.
Opazke in izboljšave v zvezi s to izkušnjo zapišite v dnevnik misije.

Oprema

Debela in dolga podloga
(neobvezno) hula-hoop
Za študente: in svinčnik.

Čas

15-20 minut

Sredstva so na voljo v:

Angleščina, Češki, Danska, Nizozemska, Estonski, Francoski, Nemščina, Grški, Italijanski, Japonski, Norveški, Poljski, Portugalska, Romunski, Španščina, Švedski

Raziščite več dejavnosti Misije X!

Vzpenjanje na goro na Marsu

Vaše poslanstvo: Izvedite vadbo plezanja na stenskih palicah ali skalni steni, da izboljšate ravnotežje in koordinacijo ter ...

Žive kosti, močne kosti

Vaše poslanstvo: Opazujte in primerjajte kosti ter oblikujte modele kosti, da bi raziskali, kako ohraniti kosti zdrave. Raziskovalci potrebujejo močne ...

Astro Crops

Vaše poslanstvo: V 12 tednih spremljajte razvoj treh rastlin, da bi raziskali kalitev in rast rastlin. Če so astronavti ...

Športi na invalidskih vozičkih

Vaše poslanstvo: V tem primeru je treba izvesti oviro z oviro, da bi izboljšali svojo koordinacijo in vzdržljivost. To gradivo je bilo ustvarjeno ...

Astronavtski dnevnik: Teden v življenju astronavta s Samantho Cristoforetti

Vaše poslanstvo: Naloga: en teden spremljajte Samantino rutino na ISS in primerjajte njene vsakodnevne naloge s svojimi. Opazujte svoje ...

Mega vzlet

Astronavti potrebujejo pamet in moč! S pomočjo koordinacije, vzdržljivosti in hitrega razmišljanja izvedite pet skokov s koncem v obliki zvezdnega skoka, ...