Energija astronavta

Vaše poslanstvo: Preučite izbiro zdrave hrane in potrebe po kalorijah za življenje na Zemlji v primerjavi z življenjem v vesolju.

Astronavti na Mednarodni vesoljski postaji potrebujejo uravnotežene obroke, da zadostijo svojim energijskim in zdravstvenim potrebam med bivanjem v vesolju. Prehranski strokovnjaki in strokovnjaki za prehrano v vesoljskih agencijah zagotavljajo, da astronavti v vesolju jedo uravnotežene obroke, tako da preverjajo oznake s podatki o hranilni vrednosti in preučujejo prehranske potrebe astronavtov, preden je hrana pakirana za kratkotrajne in dolgotrajne polete v vesolje.

V tej raziskavi bodo ekipe v prehranski piramidi našle izbiro zdrave hrane za ohranjanje zdrave telesne teže in se naučile, kako se potrebe po kalorijah razlikujejo na Zemlji in v vesolju.

Spretnosti

Znanstvena metodologija, komunikacija, reševanje problemov, timsko delo

Učni cilji:

preučiti prehransko piramido in osnovna živila, ki sestavljajo uravnoteženo prehrano in dnevne energijske potrebe.
preverite nalepke s podatki o hranilni vrednosti za velikost porcije in kalorije, beljakovine, kalcij in vitamine.
določiti individualne dnevne potrebe po energiji.
sestaviti petdnevni jedilnik na podlagi priporočil prehranske piramide in individualnih prehranskih potreb.

Oprema

Na razred:
- računalnik z dostopom do interneta.
- Projektor LCD ali projektor
- slikarski trak
- šest stavčnih trakov
- pakiranje živil iz šestih skupin živil.
Na skupino (3 učenci v skupini):
- Etikete s podatki o hranilni vrednosti koruznih, mokastih in pšeničnih tortilj
Na študenta:
- Energija astronavta Učbeniški priročnik
- Podatkovni list o prehranski piramidi
- Fit Explorer Osebni petdnevni načrtovalec jedilnika
- prazen list papirja

Čas

Priprava: 30 min

Učna ura: 3 x 45 minut

Sredstva so na voljo v:

Angleščina, Češki, Danska, Nizozemska, Francoski, Francoski jezik (Francija), Nemščina, Italijanski, Norveški, Portugalska, Španščina, Švedski

Dejavnost

Energija astronavta

Vaše poslanstvo: Preučite izbiro zdrave hrane in potrebe po kalorijah za življenje na Zemlji v primerjavi z življenjem v vesolju.

Raziščite več dejavnosti Misije X!

Okus v vesolju

Zmanjšana gravitacija, nizka vsebnost maščob

Astro Aqua

L'escrime fauteuil

Mikrobiološka škatla 1

HIIT v telovadnici Space Gym

Skoči do Lune

Paraplavanje

Astro Food

Astro-preizkus agilnosti

Žive kosti, močne kosti

Postaja za hidracijo