Nazaj

Energija astronavta

Vaše poslanstvo: Preučite izbiro zdrave hrane in potrebe po kalorijah za življenje na Zemlji v primerjavi z življenjem v vesolju.

Astronavti na Mednarodni vesoljski postaji potrebujejo uravnotežene obroke, da zadostijo svojim energijskim in zdravstvenim potrebam med bivanjem v vesolju. Prehranski strokovnjaki in strokovnjaki za prehrano v vesoljskih agencijah zagotavljajo, da astronavti v vesolju jedo uravnotežene obroke, tako da preverjajo oznake s podatki o hranilni vrednosti in preučujejo prehranske potrebe astronavtov, preden je hrana pakirana za kratkotrajne in dolgotrajne polete v vesolje. 
 
V tej raziskavi bodo ekipe v prehranski piramidi našle izbiro zdrave hrane za ohranjanje zdrave telesne teže in se naučile, kako se potrebe po kalorijah razlikujejo na Zemlji in v vesolju. 
 
Spretnosti
Znanstvena metodologija, komunikacija, reševanje problemov, timsko delo
Učni cilji:
  • preučiti prehransko piramido in osnovna živila, ki sestavljajo uravnoteženo prehrano in dnevne energijske potrebe.
  • preverite nalepke s podatki o hranilni vrednosti za velikost porcije in kalorije, beljakovine, kalcij in vitamine.
  • določiti individualne dnevne potrebe po energiji.
  • sestaviti petdnevni jedilnik na podlagi priporočil prehranske piramide in individualnih prehranskih potreb.
Oprema
  • Na razred:
    • računalnik z dostopom do interneta.
    • Projektor LCD ali projektor
    • slikarski trak
    • šest stavčnih trakov
    • pakiranje živil iz šestih skupin živil.
  • Na skupino (3 učenci v skupini):
    • Etikete s podatki o hranilni vrednosti koruznih, mokastih in pšeničnih tortilj
  • Na študenta:
    • Energija astronavta Učbeniški priročnik
    • Podatkovni list o prehranski piramidi
    • Fit Explorer Osebni petdnevni načrtovalec jedilnika
    • prazen list papirja
Čas
Priprava: 30 min
Učna ura: 3 x 45 minut
 
Prenos dejavnosti PDF

Raziščite več dejavnosti Misije X!

MISIJA: NADZOR!

Misija: Nadzor!

Vaše poslanstvo: Izvedite tehnike metanja in lovljenja na eni nogi, da izboljšate ravnotežje in prostorsko zavest. Na Zemlji uporabljamo ...

Mission-x-mascots_500x500-04

26,2 s Timom

Vaša misijaSkupaj prehodite 42 km kot ekipa, posameznik ali družina... to je ...

POVZPNIMO SE NA MARSOVSKO GORO

Vzpenjanje na goro na Marsu

Vaše poslanstvo: Izvedite vadbo plezanja na stenskih palicah ali skalni steni, da izboljšate ravnotežje in koordinacijo ter ...

USPOSABLJANJE ZA SESTAVLJANJE POSADKE

Sestavljanje posadke

Vaše poslanstvo: V njej boste spoznali pomen spretnosti in koordinacije rok in oči. Pri delu z ...

Mission-x-mascots_500x500-05

HIIT v telovadnici Space Gym

HIIT v vesoljski telovadnici in se pripravimo na znojenje! Da bi ohranili zdrava srca in pljuča, izvedite serijo ...

Mission-x-mascots_500x500-1

Skoči do Lune

Ali ste vedeli, da je skakanje lahko ključna dejavnost za ohranjanje zdravja astronavtov v vesolju? Preizkusite skakalnico ...

Odlomki_objektov_v_nizki_zemeljski_orbiti_LEO

Vesoljski odpadki

Vaša naloga: Tako kot astronavti, ki se morajo včasih izogibati vesoljskim odpadkom, se boste tudi vi zavedali onesnaževanja, ki ga povzroča človek, v ...

Mission-x-mascots_500x500-04

Bazna postaja Boogie

Pravkar ste preživeli čudovit dan raziskovanja Lune, vendar je čas, da se vrnete v bazo ...

Posnetek zaslona 2025-03-17 175210

Branite se pred tujci!

Vaša naloga: Naučite se osnov borilnih veščin (karate), da se boste lahko branili pred preprostimi napadi, v nujnih primerih pa ...

RAZISKUJTE IN ODKRIVAJTE

Raziskovanje in odkrivanje

Vaše poslanstvo: Nosi obtežene predmete z raziskovalnega območja nazaj na svojo bazno postajo, da izboljšaš aerobno in anaerobno telesno pripravljenost. ...

Oznaka:, , , , ,

admin_3yxe5b73

Avtorske pravice © Evropska vesoljska agencija. Vse pravice pridržane.

sl_SISL
sl_SISL en_GBEN cs_CZCZ da_DKDA nl_NLNL etET fiFI fr_FRFR de_DEDE elEL it_ITIT jaJA lvLV nb_NONO pl_PLPL pt_PTPT ro_RORO es_ESES sv_SESV hu_HUHU tr_TRTR
Misija X
Powered by  Skladnost piškotkov z uredbo GDPR
Pregled zasebnosti

To spletno mesto uporablja piškotke, da vam lahko zagotovimo najboljšo možno uporabniško izkušnjo. Podatki o piškotkih so shranjeni v vašem brskalniku in opravljajo funkcije, kot je prepoznavanje, ko se vrnete na naše spletno mesto, in pomagajo naši ekipi razumeti, kateri deli spletnega mesta se vam zdijo najbolj zanimivi in uporabni.