Keşfedin ve Keşfedin
Senin görevin: Aerobik ve anaerobik kondisyonu geliştirmek için Keşif Alanından Baz İstasyonunuza ağır nesneler taşıyın.
- Aerobik ve anaerobik kondisyonu geliştirmek için Keşif Alanından Baz İstasyonunuza ağır nesneleri güvenle taşıyın
- Bu fiziksel deneyim sırasında aerobik ve anaerobik kondisyondaki gelişmelere ilişkin gözlemlerini Görev Günlüklerine kaydedin
- 12 stres topu (öğrencilerin avuçlarında sıkabilecekleri küçük bir nesne veya top)
- Beş farklı ağırlık ve boyutta 30 top, örneğin:
- altı tenis topu
- altı softball
- altı futbol topu
- altı altı basketbol topu
- altı büyük yoga topu
- 3 hula hoop
- Kalp atış hızını ölçmek için bir saat, 6 kronometre veya saniye ibresi olan bir saat.
- İsteğe bağlı donanım:
- kalp atış hızı monitörü
- pedometre
- uzay nesnesi adlarını topların üzerine yazmak için işaretleyiciler
- altı basketbol topu
- uzay nesnesi isimlerini topların üzerine yazmak için maskeleme bandı
- Öğrenciler için: Görev Günlüğü ve kurşun kalem
Daha fazla Mission X etkinliği keşfedin!
Göreviniz: Gelecekteki araç dışı aktivitenize hazırlanmak için sadece kollarınızı kullanarak suya daldırılmış bir parkur gerçekleştirin! Bu ...
Votre mission: Gelecekteki sıra dışı maceranıza hazırlanmak için suya dalmış bir parkur oluşturun. Bu kaynak ... tarafından oluşturulmuştur.
Göreviniz: Karın ve sırt kaslarının gücünü artırmak için Commander Crunch ve Pilot Plank hareketlerini yapın. Astronotlar ...
Göreviniz Spor yapmak ekip çalışması ve hazırlık gerektirir. Takım arkadaşları birlikte çalışmalıdır. Uzayda astronotlar da yeni durumlara tepki vermelidir.
Zıplamanın astronotları uzayda sağlıklı tutmak için önemli bir aktivite olabileceğini biliyor muydunuz? Biraz ip atlamayı deneyin ...
Göreviniz: Samantha'nın UUİ'deki rutinini bir hafta boyunca takip edin ve onun günlük görevlerini sizinkilerle karşılaştırın. Kendinizi gözlemleyin ...
Beyin (ve vücut) bükme oyunu zamanı! Esnekliğinizi ve çevikliğinizi kullanarak, yönünüzü bulmanızı görmek istiyoruz ...
Göreviniz: El-göz koordinasyonu ve konsantrasyon pratiği yapmak için bir cetvel kullanarak bir tepki süresi aktivitesi gerçekleştirin. Uzaya hazırlanmak için ...
Astronotların beyne ve kas gücüne ihtiyacı vardır! Koordinasyonunuzu, dayanıklılığınızı ve hızlı düşünme yeteneğinizi kullanarak, yıldız atlayışıyla biten beş zıplama ...
Göreviniz: Basit saldırılara karşı kendinizi savunmak için dövüş sanatlarının (karate) temellerini öğrenin ve acil durumlarda ...
Etiket:Koordinasyon, Dayanıklılık, Fiziksel, Güç, Takım Çalışması