Keşfedin ve Keşfedin
Senin görevin: Aerobik ve anaerobik kondisyonu geliştirmek için Keşif Alanından Baz İstasyonunuza ağır nesneler taşıyın.
- Aerobik ve anaerobik kondisyonu geliştirmek için Keşif Alanından Baz İstasyonunuza ağır nesneleri güvenle taşıyın
- Bu fiziksel deneyim sırasında aerobik ve anaerobik kondisyondaki gelişmelere ilişkin gözlemlerini Görev Günlüklerine kaydedin
- 12 stres topu (öğrencilerin avuçlarında sıkabilecekleri küçük bir nesne veya top)
- Beş farklı ağırlık ve boyutta 30 top, örneğin:
- altı tenis topu
- altı softball
- altı futbol topu
- altı altı basketbol topu
- altı büyük yoga topu
- 3 hula hoop
- Kalp atış hızını ölçmek için bir saat, 6 kronometre veya saniye ibresi olan bir saat.
- İsteğe bağlı donanım:
- kalp atış hızı monitörü
- pedometre
- uzay nesnesi adlarını topların üzerine yazmak için işaretleyiciler
- altı basketbol topu
- uzay nesnesi isimlerini topların üzerine yazmak için maskeleme bandı
- Öğrenciler için: Görev Günlüğü ve kurşun kalem
Daha fazla Mission X etkinliği keşfedin!
Göreviniz: Kas ve kemiklerde üst ve alt vücut gücünü geliştirmek için vücut ağırlığıyla çömelme ve şınav çekme hareketleri yapın. Astronotlar ...
Yepyeni bir macerada ESA astronotu Samantha Cristoforetti ve Cosmic Kids'ten Jaime'ye katılın... Uzayda Yoga! Takip edin ...
Göreviniz: Karın ve sırt kaslarının gücünü artırmak için Commander Crunch ve Pilot Plank hareketlerini yapın. Astronotlar ...
GörevinizTakım olarak, bireysel olarak veya aile olarak toplam 42 km (26,2 mil) yol kat etmek... bu ...
Mikro yerçekiminde astronotlar muhteşem taklalar atmaya bayılırlar. Burada, Dünya'da bu o kadar kolay değil ama kesinlikle eğlenceli! ...
Venüs, güneş sistemimizdeki en volkanik gezegendir ve son araştırmalar bu volkanlardan bazılarının hala ...
Göreviniz: Hangi faktörlerin bitki büyümesini etkilediğini araştırın ve bu faktörleri uzayda bitki yetiştirme ile ilişkilendirin. Her şey ...
Hadi uzay spor salonunu HIIT'leyelim ve terlemeye hazırlanalım! Kalp ve ciğerlerinizi sağlıklı tutmak için bir dizi ...
Göreviniz: Gelecekteki araç dışı aktivitenize hazırlanmak için sadece kollarınızı kullanarak suya daldırılmış bir parkur gerçekleştirin! Bu ...
Göreviniz: Hidrasyonun önemini keşfedin ve dehidrasyon belirtilerini tanımlayın. Vücudumuz sudan oluştuğu için ...
Etiket:Koordinasyon, Dayanıklılık, Fiziksel, Güç, Takım Çalışması
TR 
EN 
CZ 
DA 
NL 
ET 
FI 
FR 
DE 
EL 
IT 
JA 
LV 
NO 
PL 
PT 
RO 
ES 
SV 
HU 
SL