Vyšplhejme na marťanskou horu
Vaše mise: Provádějte trénink lezení na hrazdě nebo na skalní stěně, abyste zlepšili rovnováhu a koordinaci a posílili svaly.
- provádět lezeckou aktivitu pro zlepšení rovnováhy, koordinace a posílení svalů.
- zaznamenávejte do deníku misí pozorování o zlepšení rovnováhy, koordinace a síly.
- Stěnové tyče nebo skalní stěna
- Podložka pro základnu lezecké stěny
- (volitelně) horolezecké lano
- Pro studenty: Misijní deník a tužka
Prozkoumejte další aktivity Mise X!
Vaše mise: Zjistěte obsah tuku v jídle a sestavte vyvážený pokrm na základě informací o obsahu tuku. Jako astronauti ...
Vaše mise: Proveďte "medvědí plazení" a "krabí chůzi", abyste zvýšili svalovou sílu a zlepšili koordinaci horní a dolní části těla. ...
Je čas na hru, při které se zamotá mozek (a tělo)! Chceme vidět, jak se pomocí své pružnosti a hbitosti orientujete v ...
Vaše miseUjděte jako tým, jednotlivec nebo rodina celkem 42 km (26,2 mil)... je to ...
Vaše mise: Sledujte Samanthinu rutinu na ISS po dobu jednoho týdne a porovnejte její každodenní úkoly s vašimi. Pozorujte své ...
Vaše mise: Tréninkem na kole zlepšíte svaly nohou, srdečně-cévní kondici a vytrvalost. Jedním z cvičebních zařízení, které se pravidelně ...
Vaše mise: Proveďte velitelské křupnutí a pilotní prkno, abyste zlepšili sílu břišních a zádových svalů. Astronauti v ...
Vaše mise: Úkol: Rychle a správně sestavte puzzle, abyste pochopili, jak důležitá je zručnost a koordinace rukou a očí. Při práci se skládačkou se naučte, že je třeba ...
Astronauti potřebují mozek a sílu! Využijte svou koordinaci, vytrvalost a rychlé myšlení a proveďte pět skoků s hvězdicovým zakončením, ...
Štítek:Agility, Bilance, Koordinace, Fyzická stránka