Lav en rumvandring
Din mission: Udfør "bear crawl" og "crab walk" for at øge muskelstyrken og forbedre koordinationen af over- og underkroppen.
I et miljø med nedsat tyngdekraft kan astronauterne ikke gå, som de gør på Jorden. I stedet koordinerer de deres hænder, arme og fødder for at trække og skubbe sig fra et sted til et andet. Uanset om de befinder sig i et rumfartøj eller er ude og laver ekstra køretøjsaktiviteter, hjælper stærke muskler og koordination astronauterne med at bevæge sig i rummet.
Færdigheder
Styrke, koordination, mobilitet, smidighed, fleksibilitet
Læringsmål
- Udfør "bear crawl" og "crab walk" for at øge muskelstyrken og forbedre koordinationen af over- og underkroppen
- Skriv observationer om forbedringer i muskelstyrke og koordination under denne fysiske oplevelse i missionsnotatet.
Udstyr
- Målebånd eller målepind
- (Valgfrit) ur eller stopur
- For studerende: Mission Journal og blyant
Tid
25 minutter
Udforsk flere Mission X-aktiviteter!
Din missionLøb i alt 42 km som hold, individuelt eller som familie... det er ...
Vidste du, at springning kan være en vigtig aktivitet for at holde astronauterne sunde i rummet? Prøv at hoppe i sjippetov ...
Din mission: Gennemfør et forløb fordybet i vandet for at forberede dig på din fremtidige udflugt. Denne ressource blev skabt af ...
Din mission: Lær om sund ernæring, og lav en daglig menu til astronauterne på ISS! Denne ressource blev skabt ...
Under en rumvandring skal astronauterne have en seriøs fingerfærdighed og hånd-øje-koordination for omhyggeligt at udføre opgaver, mens de bærer store handsker ...
Tag:Koordinering, Fleksibilitet, Fysisk, Styrke
DA 
EN 
CZ 
NL 
ET 
FI 
FR 
DE 
EL 
IT 
JA 
LV 
NO 
PL 
PT 
RO 
ES 
SV 
HU 
SL 
TR