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Körperbescherrschung

Dein Auftrag: Führe Wurf- und Fangtechniken auf einem Fuß aus, um das Gleichgewicht und die räumliche Wahrnehmung zu verbessern.

Auf der Erde nutzen wir eine Vielzahl von Hinweisen, um die Position unseres Körpers zu erkennen, wenn wir stehen oder uns bewegen. Wir verwenden Berührungs- und Drucksignale (z. B. das Gewicht unserer Füße) und visuelle Signale (z. B. die Lage von Decken und Böden), um unsere Orientierung zu bestimmen. Auf der Erde wird unser Gefühl für den aufrechten Gang durch die Schwerkraft bestimmt, die von den Gleichgewichtsorganen des Innenohrs wahrgenommen wird. Unser Gehirn integriert all diese sensorischen Informationen, damit wir unsere Körperausrichtung erkennen und uns in unserer Umgebung bewegen können.

 

Fertigkeiten
Gleichgewicht, Koordination, Stabilität, Reaktionszeit, Teamarbeit
Lernziele
  • Verbesserung des Gleichgewichts und der räumlichen Wahrnehmung.
  • Beobachtungen über Verbesserungen des Gleichgewichts und der Balance machen und aufzeichnen
Ausrüstung
  • Uhr oder Stoppuhr/Timer
  • Missionstagebuch und Bleistift
  • Tennisball (einer pro Schüler*in oder einer pro Gruppe)
  • Gymnastikball (Fußball oder ähnliches, einer pro Gruppe)
  • Uhr oder Stoppuhr (eine pro Schüler*in)
  • Fakultativ zur Verwendung in Missionsadaptionen:
    • Eine Reihe von kleineren Bällen
Zeit
 15 Minuten pro Klasse
 

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