Η ενέργεια ενός αστροναύτη

Η αποστολή σας: Διερευνήστε τις υγιεινές επιλογές τροφίμων και τις ανάγκες σε θερμίδες για τη ζωή στη γη σε σχέση με τη ζωή στο διάστημα.

Οι αστροναύτες που ζουν στον Διεθνή Διαστημικό Σταθμό χρειάζονται ισορροπημένα γεύματα για να καλύψουν τις ανάγκες τους σε ενέργεια και υγεία όσο βρίσκονται στο διάστημα. Οι επιστήμονες τροφίμων και οι διατροφολόγοι στις διαστημικές υπηρεσίες διασφαλίζουν ότι οι αστροναύτες τρώνε ισορροπημένα γεύματα στο διάστημα, συμβουλευόμενοι τις ετικέτες με τα διατροφικά στοιχεία και μελετώντας τις διατροφικές ανάγκες των αστροναυτών πριν από τη συσκευασία των τροφίμων για διαστημικές πτήσεις μικρής και μεγάλης διάρκειας.

Σε αυτή τη διερεύνηση, οι ομάδες θα εντοπίσουν υγιεινές επιλογές τροφίμων στην Πυραμίδα Τροφίμων για να διατηρήσουν ένα υγιές σωματικό βάρος και θα μάθουν πώς οι ανάγκες σε θερμίδες είναι διαφορετικές στη Γη και στο διάστημα.

Δεξιότητες

Επιστημονική μεθοδολογία, Επικοινωνία, Επίλυση προβλημάτων, Ομαδική εργασία

Μαθησιακοί στόχοι:

διερευνούν την Πυραμίδα Τροφίμων και τα βασικά τρόφιμα που συνθέτουν μια ισορροπημένη διατροφή και τις ημερήσιες ενεργειακές ανάγκες
εξετάστε τις ετικέτες διατροφικών στοιχείων για το μέγεθος της μερίδας και τις θερμίδες, τις πρωτεΐνες, το ασβέστιο και τις βιταμίνες.
να προσδιορίσετε τις ατομικές ημερήσιες ενεργειακές ανάγκες
να δημιουργούν ένα πενθήμερο μενού με βάση τις συστάσεις της Πυραμίδας Τροφίμων και τις ατομικές διατροφικές ανάγκες

Εξοπλισμός

Ανά τάξη:
- υπολογιστή με πρόσβαση στο Διαδίκτυο
- Προβολέας LCD ή προβολέας overhead
- ταινία ζωγράφων
- έξι λωρίδες προτάσεων
- συσκευασίες τροφίμων από τις έξι ομάδες τροφίμων
Ανά ομάδα (3 μαθητές ανά ομάδα):
- Ετικέτες διατροφικών στοιχείων από τορτίγιες καλαμποκιού, αλευριού και σιταριού
Ανά μαθητή:
- Ενέργεια ενός αστροναύτη Φυλλάδιο για μαθητές
- Φύλλο δεδομένων για την πυραμίδα τροφίμων
- Fit Explorer Προσωπικός σχεδιαστής μενού πέντε ημερών
- κενό φύλλο χαρτί

Χρόνος

Προετοιμασία: προετοιμασία: 30 λεπτά

Μάθημα: 3 συνεδρίες των 45 λεπτών

Διαθέσιμος πόρος σε:

Αγγλικά, Τσεχική, Δανικά, Ολλανδικά, Γαλλικά, Γαλλικά (Γαλλία), Γερμανικά, Ιταλικά, Νορβηγικό, Πορτογαλικά, Ισπανικά, Σουηδικά

Εξερευνήστε περισσότερες δραστηριότητες της Mission X!

Γεύση στο Διάστημα

Η αποστολή σας: Εξερευνήστε τις γευστικές αισθήσεις στη γλώσσα και πειραματιστείτε για να δείτε ποιες αισθήσεις επηρεάζουν τη γεύση. Για τους αστροναύτες, όλα τα ...

Astro Art

Κατά τη διάρκεια ενός διαστημικού περιπάτου, οι αστροναύτες χρειάζονται σοβαρή επιδεξιότητα και συντονισμό χεριού-ματιού για να ολοκληρώσουν προσεκτικά τις εργασίες τους, ενώ φορούν ογκώδη γάντια ...

Σταθμός βάσης Boogie

Μόλις περάσατε μια υπέροχη μέρα εξερεύνησης της Σελήνης, αλλά ήρθε η ώρα να επιστρέψετε στη βάση ...

Υπερασπιστείτε τον εαυτό σας ενάντια σε εξωγήινους!

Η αποστολή σας: ...

Ημερολόγιο αστροναύτη: Samantha Cristoforetti: Μια εβδομάδα στη ζωή ενός αστροναύτη

Η αποστολή σας: Ακολουθήστε τη ρουτίνα της Σαμάνθα στον ISS για μία εβδομάδα και συγκρίνετε τις καθημερινές της εργασίες με τις δικές σας. Παρατηρήστε τη δική σας ...

Touchdown Charlie

Η αποστολή σας Η άθληση απαιτεί ομαδική εργασία και προετοιμασία. Οι συμπαίκτες πρέπει να συνεργάζονται. Στο διάστημα, οι αστροναύτες πρέπει επίσης να αντιδρούν σε νέες ...

ΜΙΚΡΟΒΙΑΚΌ ΚΟΥΤΊ 2: ΤΙ ΥΠΆΡΧΕΙ ΣΤΟ PETRI ΣΑΣ;

Μικροβιακό κουτί 2: Τι υπάρχει στο Petri σας;

Η αποστολή σας: Δειγματοληψία, ανάπτυξη και διερεύνηση των μικροοργανισμών γύρω μας. Οι μικροβιολόγοι έχουν διαπιστώσει ότι τα μικρόβια μπορούν να ζουν σχεδόν παντού, ...

Ευέλικτη πλοήγηση

Ώρα για ένα παιχνίδι που στριφογυρίζει τον εγκέφαλο (και το σώμα)! Χρησιμοποιώντας την ευελιξία και την ευκινησία σας, θέλουμε να σας δούμε να πλοηγείστε ...

Μετάβαση στο φεγγάρι

Γνωρίζατε ότι τα άλματα μπορεί να είναι μια βασική δραστηριότητα για τη διατήρηση της υγείας των αστροναυτών στο διάστημα; Δοκιμάστε σχοινάκι ...

Βιονικό χέρι

Η αποστολή σας: Εξερευνήστε την ανατομία του χεριού και κατασκευάστε ένα βιονικό χέρι από χαρτόνι. Σε ένα κοντινό μέλλον, ...

Δραστηριότητα

Ενέργεια ενός αστροναύτη