Tagasi

Baasjaama Walk-back

Teie missioon: Tehke jalutuskäiku, liikudes kuni 1600 m, et parandada kopsu-, südame- ja muude lihaste vastupidavust.

Kosmoseuuringutel täidavad astronaudid palju füüsilisi ülesandeid. Kui astronaudid on planeedi pinnal, peavad nad oma sõiduki rikke korral olema võimelised kõndima kuni 10 km pikkuse vahemaa tagasi oma baasjaama. Et olla füüsiliselt valmis missiooniülesannete täitmiseks või tagasitulekuks, treenivad astronaudid jooksmise ja raskuste tõstmisega, et parandada oma üldist füüsilist vormi.
 
 
Oskused
Vastupidavus, tugevus, orienteerumine, liikuvus, ruumiline teadlikkus.
Õppe-eesmärgid
  • sooritada jalutuskäik, liikudes kuni 1600 m (1 mi), et parandada kopsu-, südame- ja muude lihaste vastupidavust.
  • registreerida tähelepanekud selle jalutuskäigu tagasisõidu füüsilise vastupidavuse kogemuse paranemise kohta, kasutades oma kopsu, südant ja teisi lihaseid missioonipäevikusse.
Seadmed
  • Lisavarustus:
    • kell või stopper
    • südame löögisageduse monitor
    • sammuloendur
    • kõndimisratas
  • Õpilastele: Missioonipäevik ja pliiats
Aeg
15-30 minutit klassi kohta
 

Tutvu rohkem Mission X tegevustega!

etET