Tagasi

Astronautide tuumiku ehitamine

Teie missioon: Tehke Commander Crunch ja Pilot Plank, et parandada kõhu- ja seljalihaste tugevust.

Kosmoses viibivad astronaudid peavad olema võimelised väänama, painutama, tõstma ja kandma massiivseid esemeid. Neil peavad olema tugevad tuumalihased, et nad saaksid oma ülesandeid tõhusalt täita ja vältida vigastusi. Selleks, et säilitada kosmoses viibides lihasjõudu, harjutavad astronaudid enne missioone, nende ajal ja pärast neid harjutusi tuumiklihaseid tugevdavaid tegevusi.
Märksõnad
Tugevus, vastupidavus, tasakaal
Õppetöö eesmärgid
  • teha Commander Crunch ja Pilot Plank, et parandada kõhu- ja seljalihaste tugevust.
  • registreerige tähelepanekud põhilihase tugevuse paranemise kohta selle füüsilise kogemuse ajal missiooni päevikusse
Vajalikud vahendid
  • kell või stopper aja mõõtmiseks
  • õpilaste missioonipäevik
Aeg
10-15 minutit klassi kohta
 

Tutvu rohkem Mission X tegevustega!

etET