Astronaudi energia

Sinu missioon. Uurige tervislikke toiduvalikuid ja kalorivajadust elu jaoks maa peal vs. elu kosmoses.

Rahvusvahelises kosmosejaamas elavad astronaudid vajavad kosmoses viibides tasakaalustatud toitu, et rahuldada oma energia- ja tervisevajadusi. Kosmoseagentuuride toiduteadlased ja toitumisspetsialistid tagavad, et astronaudid söövad kosmoses tasakaalustatud toitu, tutvudes toitumisalase teabega ja uurides astronautide toitumisvajadusi enne toidu pakendamist nii lühi- kui ka pikaajaliste kosmoselendude jaoks.

Selle missiooni käigus tutvuvad meeskonnad toidupüramiidiga ning selgitavad välja, millised on tervislikud toiduvalikud. Samuti saavad õpilased teadal, kuidas erineb kalorivajadus Maa peal ja kosmoses.

Märksõnad

Teaduslik metoodika, kommunikatsioon, probleemide lahendamine, meeskonnatöö

Õppetöö eesmärgid:

Uurida toidupüramiidi ja põhilisi toiduaineid, millest koosneb tasakaalustatud toitumine ja igapäevane energiavajadus.
Uurida pakenditel olevat toitumisalast infot portsjoni suuruse ja kilokalorite, valgu, kaltsiumi ja vitamiinide sisalduse kohta.
Määrata individuaalne päevane energiavajadus.
Koostada viiepäevane menüü, mis põhineb toidupüramiidi soovitustel ja individuaalsetel toitumisvajadustel.

Vajalikud vahendid

Klassile:
- Interneti-ühendusega arvuti
- LCD-projektor
- Maalriteip
- Toidupüramiid
- Toidupakendid kuuest toidugrupist
Rühmale (3 õpilast rühmas):
- Erinevat sorti tortiljade pakendid
Igale õpilasele:
- Tööleht
- Toidupüramiidiga tutvumise võimalus
- Kirjutusvahend
- Tühi paberileht

Aeg

Kodune vaatlus: 12 tundi

Õppetund: 3 x 45 minutit

Juhendi saab alla laadida järgmistes keeltes:

inglise, tšehhi, taani, hollandi, prantsuse, Prantsuse keel (Prantsusmaa), saksa, itaalia, norra, portugali, hispaania, rootsi

Tegevused

Sinu missioon. Uurige tervislikke toiduvalikuid ja kalorivajadust elu jaoks maa peal vs. elu kosmoses.

Tutvu erinevate Mission X tegevustega!

Ronime Marsi mäele

Kosmosejooga

Kosmosekõnd

Kosmosetoit

Vesi kosmoses

Maitsed kosmoses

Astronaudi päevik

Kosmosekunst

(EI OLE EESTI KEELES) Tandem Para-Cycling

Biooniline käsi

42 km koos Timiga

Mikroorganismid 1