Astronaudi energia

Sinu missioon. Uurige tervislikke toiduvalikuid ja kalorivajadust elu jaoks maa peal vs. elu kosmoses.

Rahvusvahelises kosmosejaamas elavad astronaudid vajavad kosmoses viibides tasakaalustatud toitu, et rahuldada oma energia- ja tervisevajadusi. Kosmoseagentuuride toiduteadlased ja toitumisspetsialistid tagavad, et astronaudid söövad kosmoses tasakaalustatud toitu, tutvudes toitumisalase teabega ja uurides astronautide toitumisvajadusi enne toidu pakendamist nii lühi- kui ka pikaajaliste kosmoselendude jaoks.

Selle missiooni käigus tutvuvad meeskonnad toidupüramiidiga ning selgitavad välja, millised on tervislikud toiduvalikud. Samuti saavad õpilased teadal, kuidas erineb kalorivajadus Maa peal ja kosmoses.

Märksõnad

Teaduslik metoodika, kommunikatsioon, probleemide lahendamine, meeskonnatöö

Õppetöö eesmärgid:

Uurida toidupüramiidi ja põhilisi toiduaineid, millest koosneb tasakaalustatud toitumine ja igapäevane energiavajadus.
Uurida pakenditel olevat toitumisalast infot portsjoni suuruse ja kilokalorite, valgu, kaltsiumi ja vitamiinide sisalduse kohta.
Määrata individuaalne päevane energiavajadus.
Koostada viiepäevane menüü, mis põhineb toidupüramiidi soovitustel ja individuaalsetel toitumisvajadustel.

Vajalikud vahendid

Klassile:
- Interneti-ühendusega arvuti
- LCD-projektor
- Maalriteip
- Toidupüramiid
- Toidupakendid kuuest toidugrupist
Rühmale (3 õpilast rühmas):
- Erinevat sorti tortiljade pakendid
Igale õpilasele:
- Tööleht
- Toidupüramiidiga tutvumise võimalus
- Kirjutusvahend
- Tühi paberileht

Aeg

Kodune vaatlus: 12 tundi

Õppetund: 3 x 45 minutit

Juhendi saab alla laadida järgmistes keeltes:

inglise, tšehhi, taani, hollandi, prantsuse, Prantsuse keel (Prantsusmaa), saksa, itaalia, norra, portugali, hispaania, rootsi

Tutvu erinevate Mission X tegevustega!

(EI OLE EESTI KEELES) L'escrime fauteuil

Votre mission: Résistez à la gravité pour marquer le plus de points possible. Selle ressursi on loonud CNES, ESERO ...

Enesekontroll

Teie missioon: Teha viske- ja püüdmistehnikaid ühel jalal, et parandada tasakaalu ja ruumilist teadlikkust. Maal kasutame ...

Kasvata astronaudi keha

Teie missioon: Tee Commander Crunch ja Pilot Plank, et parandada kõhu- ja seljalihaste tugevust. Astronautide ...

Meeskonna koostöö

Teie missioon: Koosta puzzle kiiresti ja õigesti, et mõista osavuse ja silmade-käe koordinatsiooni tähtsust. Töötades ...

Nobeda astronaudi takistusrada

Teie missioon: Täitke osavuskursus võimalikult kiiresti ja täpselt, et parandada osavust, koordinatsiooni ja kiirust. Kui ...

Kosmosefarmer

Teie missioon: Uurige, millised tegurid mõjutavad taimede kasvu, ja seostage need tegurid taimede kasvatamisega kosmoses. Kõik asjad ...

Reaktsioonikiirus

Teie missioon: Harjuta silmade-käe koordinatsiooni ja keskendumist, kasutades joonlauda. Ettevalmistuseks kosmoseks ...

Sõida rattaga kosmosesse

Teie missioon: Jalalihaste, südame-veresoonkonna vormi ja vastupidavuse parandamiseks treenige jalgrattaga. Üks treeningvahend, mis on regulaarselt ...

Krapsakas navigeerimine

Aeg aju (ja keha) väänavaks mänguks! Kasutades oma paindlikkust ja osavust, tahame näha, kuidas te navigeerite oma ...

Astronaudi päevik

Teie missioon: Järgige Samantha päevakorda ISSil ühe nädala jooksul ja võrrelge tema igapäevaseid ülesandeid teie omadega. Jälgige oma ...

Tegevused