Miehistön voimaharjoittelu
Tehtäväsi: Suorita kehon painolla tehtäviä kyykkyjä ja punnerruksia kehittääksesi ylä- ja alavartalon lihasten ja luiden voimaa.
- Suorita kehon painolla tehtäviä kyykkyjä ja punnerruksia kehittääksesi ylä- ja alavartalon lihasten ja luiden voimaa.
- Kirjaa havainnot voimaharjoittelun parantumisesta tämän fyysisen kokemuksen aikana tehtäväpäiväkirjaan.
- Valinnaisvarusteet:
- Kello tai sekuntikello
- Pääsy seinään
- Metronomi
- Opiskelijoille: Tehtävälehti ja kynä
Tutustu muihin Mission X:n aktiviteetteihin!
Tehtäväsi Urheilun harrastaminen edellyttää tiimityötä ja valmistautumista. Joukkuekavereiden on tehtävä yhteistyötä. Avaruudessa astronauttien on myös reagoitava uusiin ...
Tehtäväsi: Tutki mikro-organismien ja monien jokapäiväisten tuotteiden välistä suhdetta. Mikrobeja elää kaikkialla, myös avaruudessa! Tutkijat ovat ...
Tehtäväsi: Suorita esteet pyörätuolissa kehittääksesi koordinaatiokykyäsi ja kestävyyttäsi. Tämän resurssin on luonut ...
Olet juuri viettänyt upean päivän Kuun tutkimisessa, mutta on aika palata takaisin tukikohtaan ...
Tehtäväsi: Suorita "karhun ryömintä" ja "rapukävely" lihasvoiman lisäämiseksi ja ylä- ja alavartalon koordinaation parantamiseksi. ...
Tehtäväsi: Suorita kurssi veteen upotettuna käyttäen vain käsiäsi valmistautuaksesi tulevaan ekstralentotoimintaasi! Tämä ...
Tehtäväsi: Kyykkyjä, punnerruksia ja ilmassa hyppimistä (burpees) yhdistävä toiminto, joka edistää lihasvoimaa, ...
Tehtäväsi: Selvitä, mitkä kasvit soveltuvat kasvamaan avaruudessa astronauttien ravinnonlähteeksi. Ruoka ...
Avaruuskävelyjen aikana astronautit tarvitsevat melkoista näppäryyttä ja silmä-käsi-koordinaatiota suorittaakseen tehtävät huolellisesti, kun heillä on mukanaan tilaa vievät käsineet ...
Votre mission: Effectuer un parcours immergé dans l'eau pour préparer pour votre future sortie extravéhiculaire. Tämän resurssin on luonut ...
FI 
EN 
CZ 
DA 
NL 
ET 
FR 
DE 
EL 
IT 
JA 
LV 
NO 
PL 
PT 
RO 
ES 
SV 
HU 
SL 
TR