Felfedezés és felfedezés

A küldetésed: Hordozzon súlyozott tárgyakat a felfedező területről vissza a bázisállomásra, hogy javítsa az aerob és anaerob kondíciót.

A Hold és a Mars felfedezéséhez az űrhajósoknak teljesíteniük kell a gyűjtőhelyekre való eljutás, a mintavétel, a tudományos kísérletek elvégzése és a felfedezett tárgyak biztonságos felemelése során felmerülő feladatokat, hogy visszatérjenek a bázisállomásra. E munka elvégzéséhez az asztronautáknak fizikailag fel kell készülniük az olyan tevékenységek rendszeres gyakorlásával, mint a gyaloglás, a futás, az úszás és a súlyemelés.

Képességek

Erő, állóképesség, csapatmunka, koordináció

Tanulási célok

Biztonságosan cipeljen súlyozott tárgyakat a felderítési területről vissza a bázisállomásra, hogy javítsa az aerob és anaerob kondíciót.
Az aerob és anaerob kondíció javulásával kapcsolatos megfigyelések rögzítése a küldetési naplóban.

Berendezések

12 stresszlabda (egy kis tárgy vagy labda, amit a diákok a tenyerükben tudnak összenyomni)
30 labda öt különböző súlyban és méretben, mint például:
- hat teniszlabda
- hat softball
- hat focilabda
- hat hat kosárlabda
- hat nagy jógalabda
3 hulahopp karika
Egy óra, 6 stopperóra vagy óra másodpercmutatóval a pulzusszám méréséhez.
Opcionális felszerelés:
- pulzusmérő
- lépésszámláló
- jelölők a golyókon lévő űrbeli objektumok nevének felírására
- hat kosárlabda
- maszkolószalag, hogy a golyókra írjuk a térbeli objektumok nevét
Diákoknak: Napló és ceruza

Idő

30-45 perc óránként

Erőforrás elérhető a következőkben:

Angol, Cseh, Dán, Holland, Francia, Német, Görög, Olasz, Japán, Norvég, Lengyel, Portugál, Román, Spanyol, Svéd

Fedezz fel több Mission X tevékenységet!

Les handisports de fauteuil

Votre mission: Effectuer un parcours d'obstacle en fauteuil roulant pour développer votre coordination et votre endurance. Ezt az erőforrást a ...

GMT127_19_13_Megan McArthur_1058_Cygnus Cargo Ops

Le para-cyclisme tandem

Votre mission: A lehető leggyorsabban fejezd be a tanfolyamot a csapatszellemnek köszönhetően. Ezt az erőforrást a CNES hozta létre, ...

Vénusz vulkánok

A Vénusz a Naprendszerünk legvulkanikusabb bolygója, és a legújabb kutatások szerint néhány vulkán még mindig ...

L'escrime fauteuil

Votre mission: Résistez à la gravité pour marquer le plus de points possible. Ezt az erőforrást a CNES, ESERO ...

Bázisállomás Walk-back

A küldetésed: A tüdő, a szív és más izmok állóképességének javítása érdekében végezzen gyaloglást 1600 méterig. Az űrkutatás során az űrhajósok ...

Űrséta

A küldetésed: Az izomerő növelése, valamint a felső és alsó test koordinációjának javítása érdekében végezd el a "medvekúszást" és a "rákjárást". ...

Másszunk meg egy marsi hegyet

A küldetésed: Az egyensúly és a koordináció javítása érdekében végezzen mászási tréninget fali rudakon vagy sziklafalon, és ...

Jóga az űrben

Csatlakozz az ESA űrhajósához, Samantha Cristoforettihez és Jaime-hoz a Cosmic Kids-től egy vadonatúj kalandra... Jóga az űrben! Kövesd végig ...

Ízek az űrben

A küldetésed: Fedezd fel az ízérzékeléseket a nyelven, és kísérletezz, hogy megtudd, mely érzékszervek befolyásolják az ízlelést. Az űrhajósok számára minden ...

Le Goalball

Votre mission: Affinez vos sens pour marquer le plus de but et développer vos réflexes Ezt az erőforrást a ...

Tevékenység

Felfedezni és felfedezni