Bolygó, ahová mész, gravitáció, amit találsz
A küldetésed: Végezzen gyakorlatot különböző súlyú labdákkal, mintha különböző gravitációs körülmények között lenne, hogy erősítse a kar- és törzsizmokat, és javítsa a koordinációt.
- Végezzen olyan fizikai tevékenységet, amely javítja a koordinációt, a törzs- és karizmokat.
- Jegyezzétek fel a koordináció, valamint a törzs- és karizmok erősségének javulásával kapcsolatos megfigyeléseiteket a Küldetésnaplóba.
- 3 különböző súlyú labda, pl:
- 1 kg (2 font)
- 1,5 kg (3 font)
- 2,5 kg (6 font)
- Diákoknak: Napló és ceruza
Fedezz fel több Mission X tevékenységet!
A küldetésed: A feladatod: Határozd meg, mely növények alkalmasak arra, hogy az űrben termesztve jó táplálékforrásként szolgáljanak az űrhajósok számára. Élelmiszer ...
Az űrséták során az űrhajósoknak komoly kézügyességre és szem-kéz koordinációra van szükségük a feladatok gondos elvégzéséhez, miközben terjedelmes kesztyűt viselnek ...
A küldetésed: A feladatod: Megfigyelni és összehasonlítani a csontokat, és csontmodelleket tervezni a csontok egészségének megőrzése érdekében. A felfedezőknek erős ...
A küldetésed: Fedezze fel egy étel zsírtartalmát, és a zsírtartalomra vonatkozó információk alapján állítson össze egy kiegyensúlyozott ételt. Mint az űrhajósok ...
A küldetésed: A Földön élő űrhajósok és az űrben élő űrhajósok kalóriaszükségletének vizsgálata: Vizsgálja meg az egészséges táplálkozás és a kalóriaszükséglet ...
A küldetésed: Az egyensúly és a koordináció javítása érdekében végezzen mászási tréninget fali rudakon vagy sziklafalon, és ...
Az Ön küldetése A sportolás csapatmunkát és felkészülést igényel. A csapattársaknak együtt kell dolgozniuk. Az űrben az űrhajósoknak is reagálniuk kell az új ...
A küldetésed: A feladat: Végezzen el egy sor szaltót a földön, hogy javítsa a testkoordinációt, a rugalmasságot, az egyensúlyt és erősítse a hátát, ...
A küldetésed: A feladat: Végezzen egy olyan tevékenységet, amely a guggolást, a fekvőtámaszt és a levegőben ugrást (burpees) ötvözi, hogy elősegítse az izomerő, ...
A küldetésed: Végezz el egy vízbe merülő pályát, csak a karjaidat használva, hogy felkészülj a jövőbeli extravehikuláris tevékenységedre! Ez ...
Címke:Koordináció, Fizikai, Erősség, Csapatmunka

