パラサイクリズム・タンデム
あなたの使命です: Terminez la course le plus rapidement possible grâce à votre esprit d'équipe.
このリソースはCNES、ESERO France 2024によって作成された。
Lorsque l’on travaille en équipe, la cohésion et la communication sont essentielles. C’est d’autant plus vrai à bord de la station spatiale où les astronautes doivent vivre et travailler ensemble dans un espace restreint pendant plusieurs mois. Cet esprit d’équipe fait également partie des valeurs les plus importantes dans le sport. L’un des meilleurs exemples est l’épreuve tandem du para-cyclisme qui consiste en une course à deux où l’une des personnes est malvoyante ou atteinte de cécité et l’autre est voyante. Il doit alors régner une confiance et une coordination parfaites entre les deux cyclistes pour espérer gagner la course.
Votre mission consistera en une course à trois jambes avec un ou une camarade qui aura les yeux bandés et devra donc se fier à vous.
Coopération, Coordination, Équilibre, Endurance
- Développer sa motricité et construire un langage du corps
- S’approprier individuellement ou à plusieurs, par la pratique, les méthodes et les outils pour apprendre
- Partager des règles, assumer des rôles et des responsabilités pour apprendre à vivre ensemble
- Apprendre à entretenir sa santé par une activité physique régulière
- S’approprier une culture physique, sportive et artistique
- 10 plots
- Bande pour attacher les pieds (une par équipe)
- Bandeau (un par équipe)
- Adaptation : une ou plusieurs chaises roulantes
Mission Xの活動をもっと見る
あなたの使命水分補給の重要性を探り、脱水の兆候を見極める。私たちの身体は、...で構成されています。
あなたのミッション敏捷性、調整、速度を向上させるために、できるだけ早く、正確にアジリティコースを完了します。 時 ...
あなたのミッション手先の器用さと手と目のコーディネーションの重要性を理解するために、パズルを素早く正確に組み立てる。パズルと一緒に作業するとき...
あなたのミッション地面で宙返りを繰り返し、体の調整、柔軟性、バランスを向上させ、背中、腰、背中を強化する。
あなたのミッションスクワットと腕立て伏せを自重で行い、筋肉と骨の上半身と下半身の筋力を鍛える。 宇宙飛行士は...
宇宙飛行士には、頭脳と腕力が必要だ!あなたの調整、持久力と迅速な思考を使用して、5つのジャンピングジャックを実行し、スタージャンプのフィニッシュで、...