Ga naar de maan
Noot
Deze activiteit is oorspronkelijk gemaakt voor de #TrainLikeanAstronaut Challenges als onderdeel van ESA Education's Expedition: Home initiatief.
Eerst en vooral, grijp je springtouw! Oefen vervolgens elk van de oefeningen afzonderlijk. Tenslotte, probeer alle oefeningen samen te doen zonder tussendoor te stoppen.
- Springtouw
Ontdek meer Mission X activiteiten!
Uw missie: Résistez à la gravité pour marquer le plus de points possible. Deze bron is gemaakt door CNES, ESERO ...
Uw missie: Meet verschillende lichaamsdelen en onderzoek hoe deze metingen kunnen veranderen in de ruimte. Hoe lang ben je? Ben ...
Jouw missie: Volg Samantha's routine op het ISS gedurende een week en vergelijk haar dagelijkse taken met die van u. Observeer je ...
Jouw missie: Leg een hindernissenparcours af in een rolstoel om je coördinatie en uithoudingsvermogen te ontwikkelen. Dit hulpmiddel is gemaakt door ...
Jouw missie: Voer squats en push-ups met lichaamsgewicht uit om de spieren en botten van het boven- en onderlichaam te versterken. Astronauten moeten...
Uw missie: Ontdek het belang van hydratatie en herken de tekenen van uitdroging. Aangezien ons lichaam bestaat uit ...
Jouw missie: Draag gewogen voorwerpen van het Onderzoeksgebied terug naar je basisstation om je aerobe en anaerobe conditie te verbeteren. ...
Jouw missie: Bevroren water op de maan Deze bron is gemaakt door Space Expo in samenwerking met NSO ...
Je hebt net een geweldige dag gehad om de maan te verkennen, maar het is tijd om terug te gaan naar de basis...
Jouw missie: Voer een parcours onder water uit met alleen je armen om je voor te bereiden op je toekomstige extravehiculaire activiteit! Deze ...
Tag:Bonusactiviteit, Fysiek