Touchdown Charlie

Ditt oppdrag

Å drive med sport krever samarbeid og forberedelse. I verdensrommet må astronauter også reagere på nye situasjoner som et lag. Samarbeidet deres er avgjørende for å lykkes med et oppdrag, og ofte sikrer slikt lagarbeid sikkerheten til mannskapet. Prøv denne bonusaktiviteten for å forbedre motoriske egenskaper og øv deg på å jobbe som et lag. Merk: denne aktivitets-PDFen er for øyeblikket bare tilgjengelig på engelsk.

Ferdigheter

Smidighet, styrke, lagarbeid

Merk

Denne aktiviteten ble opprinnelig opprettet av NASA som en spesiell aktivitet for 2017 SuperBowl LI-arrangementet.

Instruksjoner

Aktivitet 1:

Når lagleder sier «gå», gå i en rett linje:
- Når lagleder sier "kneløft", snu deg for å endre retning og gå med høye kneløft som om du går over en hindring
- Når lagleder sier "snu og tilbake" Snu og løp bakover i 10 skritt og snurr deretter rundt for å løpe 10 skritt fremover. Løp med høye kneløft over eventuelle linjer eller sprekker på bakken

Når lagleder sier «ned», ligg på bakken:
- Når lagleder sier "balanse", reis deg opp og stå på ett ben
- Når lagleder sier "på plass" reis deg opp og løp på plass

Når lagleder sier “hæl-tå” gå hæl-tå:
- Når lagleder sier "måneanding" gå 4 skritt hæl-tå og hopp deretter i luften og land med god balanse
- Når lagleder sier «sidelinje», ta 4 skritt og stopp med begge tærne ved siden av hverandre mens du lener deg fremover uten å falle. Prøv å opprettholde balansen

Aktivitet 2:

Start fra hvilestilling, be teammedlemmene om å løpe 40m så fort som mulig

Utstyr

Stoppeklokke eller tidtaker

Ressurs tilgjengelig i:

Estisk

Utforsk flere Mission X-aktiviteter!

Kosmiske vognhjul

I mikrogravitasjon elsker astronauter å utføre spektakulære saltoer. Her på jorden er det ikke så lett, men det er absolutt morsomt! ...

Redusert tyngdekraft, lite fett

Ditt oppdrag: Oppdag fettinnholdet i et måltid og sett sammen et balansert måltid ved hjelp av informasjon om fettinnhold. Som astronauter ...

Venus-vulkaner

Venus er den mest vulkanske planeten i solsystemet vårt, og nyere forskning tyder på at noen av disse vulkanene fortsatt er ...

Yoga i verdensrommet

Bli med ESAs astronaut Samantha Cristoforetti og Jaime fra Cosmic Kids på et helt nytt eventyr... Yoga i verdensrommet! Bli med ...

Astrobonde

Oppdraget ditt: Undersøke hvilke faktorer som påvirker plantevekst, og relatere disse faktorene til voksende planter i verdensrommet. Alle tingene ...

Lysets hastighet

Oppdraget ditt: Utfør en reaksjonstidsaktivitet ved hjelp av en linjal for å øve hånd-øye-koordinasjon og konsentrasjon. Som forberedelse til verdensrommet ...